焦慮癥能治愈嗎_焦慮癥可不可以治好
焦慮癥是一種心理上的疾病，焦慮癥是可以治愈的。焦慮癥的治愈也是需要一系列的治療方法。焦慮癥能治愈嗎這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
焦慮癥能否徹底治愈
焦慮癥是可以治好的，至于如何徹底治好，這要有一個過程的，而且就算是真的治好了，也會有反復(fù)的，這也是正常的。因為我們?nèi)耸歉行缘穆铮榫w難免會受到生活環(huán)境啊，或者是某件事情，亦或是天氣變化等等的影響的。
焦慮的本質(zhì)是內(nèi)心的沖突，要弄清楚沖突的兩方是什么，有時候是多方的沖突。焦慮還分為短程和長程的兩種。醫(yī)師可以幫助你恢復(fù)內(nèi)心的協(xié)調(diào)和平衡，它是個動態(tài)的。徹底消除焦慮是不可能的，而且適度的焦慮是健康的和必要的。
焦慮癥的臨床表現(xiàn)
患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴(yán)重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發(fā)冷，手指發(fā)麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發(fā)脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)，性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經(jīng)改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。
所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，可有陣發(fā)性恐懼發(fā)作，表現(xiàn)心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩(wěn)感等?；颊咄J(rèn)為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區(qū)別，在于發(fā)作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。
焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),藥物治標(biāo)不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整,以免影響您的生活
對于焦慮癥這是一種心理疾病,分為驚恐發(fā)作和廣泛性焦慮癥,對于比較輕的可以通過轉(zhuǎn)移注意力,積極參加體育活動,多與人交流,養(yǎng)成良好的作息時間等方法來調(diào)節(jié),若病情較重通過上述方法不能改善,你就要用藥物來改善了,西藥有副作用但除安定類藥物外,其他的抗焦慮藥物不會有依賴的,只要你緩慢加藥和減藥就沒事的,只要吃著藥治好了,不難受了這就叫好了,一般治療3個月左右,再慢慢把藥停下來就可以了!
焦慮癥的自我治療方法
焦慮癥的自我治療方法1：增加自信
自信是治愈神經(jīng)焦慮癥的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經(jīng)焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。
焦慮癥的自我治療方法2：自我松弛
也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
焦慮癥的自我治療方法3：自我反省
有些神經(jīng)焦慮癥是由于患者對某些情緒體驗或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。
焦慮癥的自我治療方法4：自我刺激
神經(jīng)焦慮癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。
焦慮癥的自我治療方法5：自我催眠
神經(jīng)焦慮癥患者大多數(shù)有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時你可以進(jìn)行自我暗示催眠。
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