焦慮自評量表(Self-Rating Anxiety Scale, SAS)由華裔教授Zung編制(1971)。從量表構(gòu)造的形式到具體評定的方法，都與抑郁自評量表(SDS)十分相似，是一種分析病人主觀癥狀的相當(dāng)簡便的臨床工具。由于焦慮是心理咨詢門診中較常見的一種情緒障礙，所以近年來SAS是咨詢門診中了解焦慮癥狀的常用量表。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于焦慮癥自測表，一起來看看吧!

　　焦慮癥自測表

　　方法

　　焦慮自評量表(SAS)由Zung于1971年編制，包括正向評分15題，反向評分5題共20個(gè)條目，每條目分4級評分，評分需與常模或?qū)φ战M比較進(jìn)行分析，主要用于評定焦慮病人的主觀感受。

　　焦慮自評量表有20條文字，請仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近的實(shí)際感覺，選擇問題下方答案。在回答時(shí)，注意，有的題目的陳述是相反的意思，例如，心情憂郁的病人常常感到生活沒有意思，但題目之中的問題是感覺生活很有意思，那么評分時(shí)應(yīng)注意得分是相反的。這類題目之前加上*號(hào)，提醒各位檢查及被檢查者注意。

　　量表測試

　　01、我覺得比平常容易緊張或著急

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　02、我無緣無故地感到害怕

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　03、我容易心里煩亂或覺得驚恐

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　04、我覺得我可能將要發(fā)瘋

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　05、我覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　06、我手腳發(fā)抖打顫

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　07、我因?yàn)轭^痛、頸痛和背痛而苦惱

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　08、我感覺容易衰弱和疲乏

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　09、我得心平氣和，并且容易安靜坐著

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　10、我覺得心跳得很快

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　11、我因?yàn)橐魂囮?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/touyun/' target='_blank'>頭暈而苦惱

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　12、我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　13、我吸氣呼氣都感到很容易

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　14、我的手腳麻木和刺痛

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　15、我因?yàn)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/weitong/' target='_blank'>胃痛和消化不良而苦惱

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　16、我常常要小便

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　17、我的手腳常常是干燥溫暖的

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　18、我臉紅發(fā)熱

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　19、我容易入睡并且一夜睡得很好

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有

　　20、我做惡夢

　　沒有或很少有 有時(shí)有 大部分時(shí)間有 絕大部分時(shí)間有[1]

　　計(jì)算

　　每一條文字后有四個(gè)格，表示：A沒有或很少時(shí)間;B小部分時(shí)間;C相當(dāng)多時(shí)間;D絕大部分或全部時(shí)間。

　　計(jì)分：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì); 反向計(jì)分題按4、3、2、1計(jì)分，反向計(jì)分題號(hào)：5、9、13、17、19

　　結(jié)果

　　SAS的主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為總分。將20個(gè)項(xiàng)目的各個(gè)得分相加，即得到粗分;用粗分乘以1.25以后取整數(shù)部份，為標(biāo)準(zhǔn)分。按照中國常模結(jié)果，SAS標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為50分，其中:

　　輕度焦慮: 50—59分

　　中度焦慮: 60—69分

　　重度焦慮: 70分以上

　　焦慮癥自測表的相關(guān)量表

　　HAMA

　　漢密爾頓焦慮量表(HAMA)

　　由Hamilton于1959年編制，包括14個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)分5級評定，為經(jīng)典的焦慮評定量表。總分超過29分，可能為嚴(yán)重焦慮;超過21分，肯定有明顯焦慮;超過14分，肯定有焦慮;超過7分，可能有焦慮：小于7分，為無焦慮，一般取14分為焦慮分界值。量表又分出軀體性、精神性兩項(xiàng)因子分，可進(jìn)一步了解病人的焦慮特點(diǎn)。主要用于評定神經(jīng)癥和其他病人的焦慮程度。

　　STAI

　　施皮爾伯格于1977年編制，并于1983年修訂的自找評價(jià)問卷。包括兩個(gè)部分：一是狀態(tài)焦慮;=是特質(zhì)焦慮，即評定人們通常情況下的情緒體驗(yàn)。STAI不僅有適合初中、高中、大學(xué)生和成年人的狀態(tài)和特質(zhì)焦慮量表，另外還開發(fā)了適合小學(xué)生的兒童狀態(tài)一特征焦慮量表。共40題，前20項(xiàng)評定狀態(tài)焦慮，后20項(xiàng)評定特質(zhì)焦慮，評分需與常模比較，進(jìn)行分析，具有廣泛的適應(yīng)性。

　　TAI

　　由美國佛羅里達(dá)州大學(xué)的著名臨床心理學(xué)家施皮爾伯格于1980年編制完成，是目前國際上最有效且應(yīng)用最廣泛的考試焦慮量表。中文版TAI由葉仁敏修訂，有較好的重測信度、內(nèi)在一致性與穩(wěn)定性。

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