感冒了，喝喝姜湯，發(fā)發(fā)汗就好了。許多人這么認(rèn)為，其實(shí)不是這樣的。感冒咳嗽可以吃姜嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你的感冒咳嗽能不能吃姜。

　　感冒咳嗽可以吃姜嗎

　　生姜是辛溫食物，能發(fā)汗解表、溫中止嘔、理肺退氣，藥理分析生姜含有乙酰水楊酸。

　　感冒在中醫(yī)臨床上分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕、表寒里熱等型。

　　風(fēng)寒感冒：主要表現(xiàn)為鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯，全身無汗且有酸痛不適的感覺，一般不發(fā)熱，即使有發(fā)熱也比較輕。

　　風(fēng)熱感冒：主要表現(xiàn)為流黃黏稠鼻涕，發(fā)熱明顯，甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠，舌苔呈薄黃色。

　　暑濕感冒：主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏、渾身脹痛，身體倦怠，伴有胸悶、惡心等癥。

　　表寒里熱感冒：又名“寒包火”，多以惡寒發(fā)熱、咳嗽氣喘、痰黃黏稠、煩躁、頭痛為主癥。

　　對(duì)于風(fēng)寒感冒，應(yīng)該用辛溫的解表藥以宣肺散寒，對(duì)于風(fēng)熱感冒應(yīng)該使用辛涼的解表藥物，對(duì)于暑濕感冒則應(yīng)該用清暑祛濕解表的藥物。由此看來姜湯只適宜于風(fēng)寒感冒，對(duì)于風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、表寒里熱感冒是不適合的。

　　感冒咳嗽能不能吃姜

　　感冒咳嗽的時(shí)候可以煮一些生姜水來喝，生姜里面加入一些紅糖更有利于感冒的治療的，人體喝了生姜水之后，特別是加入紅糖的生姜水，可以使身體的汗液通過毛孔排出來，會(huì)使身體毒素也排出了體外，是有利于感冒的治療的，同時(shí)感冒的時(shí)候也要配合飲食，飲食上不要吃一些生冷刺激性的食物，一定要注意休息，感冒的時(shí)候，人是很虛弱的，所以不能過度的勞累。

　　感冒的食療方

　　風(fēng)寒感冒：

　　1.生姜飲：生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。

　　2.菜根姜片飲：白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服。

　　風(fēng)熱感冒：

　　1.桑葉薄荷飲：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上述藥物用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡10分鐘即可，隨時(shí)飲用。

　　2.銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

　　暑濕感冒：

　　清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi)，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

　　表寒里熱感冒：

　　1.菜頭綠豆飲：白菜頭1個(gè)，綠豆芽30克。白菜頭切片，與綠豆芽同煎，取液飲用。

　　2.青龍白虎飲：白蘿卜30克，青橄欖2枚。白蘿卜切片，與青橄欖煎湯代茶飲之。

　　姜的功效和作用

　　抗氧化，抑制腫瘤

　　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

　　開胃健脾　促進(jìn)食欲

　　在炎熱的夏天，因?yàn)槿梭w唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。

　　姜的吃法很多。倒如，喝姜湯，吃姜粥，炒菜時(shí)放點(diǎn)姜絲，燉肉、煎魚加姜片，做包子、水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜末，既能使味道鮮美，又有助于開胃健脾，促進(jìn)食欲，幫助消化，利于腸胃對(duì)營養(yǎng)成分的吸收。

　　防暑、降溫、提神

　　在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對(duì)于有一般暑熱表現(xiàn)，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯是大有裨益的。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。

　　殺菌解毒，消腫止痛

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對(duì)沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細(xì)菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

　　抗菌防病 治療腸炎

　　美國和丹麥的科學(xué)家通過試驗(yàn)證實(shí),生姜干粉可緩解暈動(dòng)病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀,有效率達(dá)90%左右,且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜的辦法防止暈車、暈船,有的用生姜片貼內(nèi)關(guān)穴,有明顯的防暈效果。

　　盛夏季節(jié),細(xì)菌生長繁殖異常活躍,容易污染食物而引起急性腸胃炎,此時(shí)適當(dāng)吃些生姜或用干姜加茶用沸水沖泡后飲用,能起到防治作用?？茖W(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其對(duì)沙門氏菌效果明顯。生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生姜水含漱治療口臭和牙周炎,療效顯著。

　　防暈車，止惡心嘔吐

　　吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥”，吃點(diǎn)生姜就可以使其驪到緩解。有研究證明，生姜干粉對(duì)因運(yùn)動(dòng)引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。

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