得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法
類風(fēng)濕是一個(gè)十分常見(jiàn)的疾病，困擾著千千萬(wàn)萬(wàn)的朋友，對(duì)患者的日常生活帶來(lái)了一定的痛苦與不便。學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法，如果你喜歡的話，記得分享給更多好友哦!
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何進(jìn)行有效治療
1·在治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的時(shí)候患者飲食要留心，首先要選擇容易消化的食物，而且，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要注意以清淡為原則，不要食用辛辣食物。盡可能少吃脂肪食物，堅(jiān)持以醣類和蛋白質(zhì)為主要熱量來(lái)源。因?yàn)?，肥胖?duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會(huì)造成影響，因此體重超標(biāo)者要注意健康減肥。日?？梢猿孕耢铒L(fēng)的食物，比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用。
2·如果身體屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過(guò)攝取量不宜過(guò)多。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡問(wèn)題，適當(dāng)補(bǔ)充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
3·類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少臥床時(shí)間，但是患者不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)，坐姿也應(yīng)注意。專家表示，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續(xù)5秒鐘后放下，左腳也以相同動(dòng)作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負(fù)荷為原則。
治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法
1、一般性治療
因?yàn)楸静￠L(zhǎng)期慢性反復(fù)發(fā)作，容易遺留關(guān)節(jié)畸形，因此要鼓勵(lì)患者正確面對(duì)，建立治療信心。對(duì)于處在急性發(fā)作期，并伴有高熱以及內(nèi)臟受累的患者應(yīng)以休息和關(guān)節(jié)制動(dòng)為主，而在恢復(fù)期則可進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉、物理療法等。
2、藥物治療
抗類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥物可分為非甾體抗炎藥、慢作用抗風(fēng)濕藥和糖皮質(zhì)激素。在選擇藥物和制定治療方案時(shí)，應(yīng)綜合考慮不同患者的病情。因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在發(fā)病2年內(nèi)一般會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨破壞，所以需盡早應(yīng)用以上三類藥物中的一種或一種以上，以盡快緩解癥狀。
3、外科手術(shù)治療
包括關(guān)節(jié)置換和滑膜切除手術(shù)。如果患者病程較長(zhǎng)且有明顯的關(guān)節(jié)畸形和功能受限，可以考慮關(guān)節(jié)置換術(shù);而滑膜切除術(shù)雖然能有效的緩解病情，可如果滑膜再次增生，或?qū)?dǎo)致病情的再次復(fù)發(fā)。
怎樣有效的預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉，凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)。避免風(fēng)寒濕邪侵襲，要防止受寒，不穿濕衣、濕鞋。注意勞逸結(jié)合，過(guò)度勞累，正氣損，風(fēng)寒濕邪可趁虛而入。保持正常的心理狀態(tài)，集體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)，因此保持參加正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。
2、注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。這是預(yù)防類風(fēng)濕的較好方法之一。
3、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
春季正是萬(wàn)物萌發(fā)之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
4、保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。
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