類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎給患者帶來了不小的折磨，損害大家的身體和精神，想要避免疾病危害的發(fā)生，大家一定要正確的找到屬于自己的治療方法，現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的方法，希望能幫到你。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛如何緩解

　　一、關(guān)節(jié)制動(dòng)：急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位，減少運(yùn)動(dòng)。

　　二、局部按摩：關(guān)節(jié)疼痛減輕后，可進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍按摩。

　　三、關(guān)節(jié)體操練習(xí)：針對(duì)各個(gè)不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān)節(jié)體操，每次30分鐘，每天2～3次。

　　四、關(guān)節(jié)藥熏：由醫(yī)生配制藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)熏洗，水溫應(yīng)保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。

　　五、關(guān)節(jié)溫水?。嚎蓪⒒疾￡P(guān)節(jié)或整個(gè)肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。

　　六、關(guān)節(jié)保健灸：選取患部周圍常用的穴位2～3個(gè)，用艾條進(jìn)行保健灸，一般每日1次，1次20分鐘。

　　預(yù)防感染預(yù)防鏈球菌感染對(duì)有風(fēng)濕中毒癥狀、低熱為表現(xiàn)的類風(fēng)濕與活動(dòng)度低的病人尤其重要。預(yù)防辦法和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一樣，常用長(zhǎng)效青霉素，每月肌肉注射60萬～120萬單位，連用3～5年，至少1年;患上感、扁桃體眼、咽炎時(shí)，還要短期肌注青霉素或口服紅霉素7～10天，同時(shí)口服阿司匹林7～10天?；技毙?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/chuanranke/' target='_blank'>傳染病時(shí)，及時(shí)用抗生素治療。

　　類風(fēng)濕晚期，即當(dāng)軟骨與骨破壞后剩下兩個(gè)粗糙的骨面相碰，x線上已表明關(guān)節(jié)間隙明顯狹窄而關(guān)節(jié)還能輕度活動(dòng)時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志堅(jiān)持鍛煉，每日忍痛或服藥止痛進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉，如作關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)或走步等，這就是說對(duì)亞急性和慢性期的類風(fēng)濕病人主張?jiān)缙陂_始適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉，而不主張靜止休息。運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，并逐漸適應(yīng)和增加。

　　類風(fēng)濕的保健措施

　　類風(fēng)濕的保健措施：一、要保證正確合理的飲食。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要多進(jìn)食含鈣量較高的食物，如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。富含維生素的食物有利于緩解關(guān)節(jié)炎的病情，患者朋友們應(yīng)盡量多吃一些。高嘌呤的動(dòng)物內(nèi)臟、海水魚、蝦、蟹和肉類等食物，患者朋友們要盡量少吃，以免加重病情。

　　類風(fēng)濕的保健措施：二、心理應(yīng)激和精神創(chuàng)傷與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的起病有著密切聯(lián)系，精神受刺激、心情壓抑、過度悲傷等心理異常狀態(tài)都是誘發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的導(dǎo)火線。所以，患者朋友們要注意保持積極健康的心態(tài)，樂觀勇敢地面對(duì)困難，主動(dòng)配合治療。

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