結(jié)石吃什么好
現(xiàn)在的好多疾病都是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不注意而造成的，就像腎結(jié)石，腎結(jié)石是因?yàn)槠綍r(shí)攝入會形成結(jié)石的有關(guān)成分過多而引起的，所以我們在日常生活中一定要多加注意，小編整理了結(jié)石可以吃的食物，歡迎閱讀!
結(jié)石吃什么好
飲食方面注意
1.多喝水，不憋尿。
2.少喝啤酒。
3.少吃肉類、動物內(nèi)臟。
4.少吃食鹽、糖。
5.要慎食菠菜。
6.睡前不喝牛奶。
7.晚餐早吃。
8.適量鍛煉。
9.不能吃花生、栗子、菠菜、菜花、香菇。
10.腎結(jié)石不能吃油膩、辛辣、刺激的食品和發(fā)物。
11.喝德匍中藥御石蓪茶，幫助排石的。
12.適量吃黑木耳。
13.富含維生素B1的水果對溶解腎結(jié)石有好處,可以多吃一些(橘,紅棗,香蕉,西瓜,柿)。
14.維生素C的水果對溶解腎結(jié)石也有好處(獼猴桃,橙子)。
腎結(jié)石吃什么水果好
1、西瓜
西瓜是腎臟健康食品，因?yàn)樗芑饽I結(jié)石。清洗結(jié)腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進(jìn)食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。
實(shí)際上，多吃西瓜排尿多并不意味著排出的毒素多，毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。人們吃西瓜宜適量，多了反增加腎臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)“西瓜病”。專家建議，腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片，常人最好吃西瓜現(xiàn)吃現(xiàn)開，冰鎮(zhèn)西瓜要少吃。
2、梨子
梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。梨子含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人服用。
不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食。
養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，在水果中，葡萄，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，吃多了易導(dǎo)致草酸鈣的沉積，不利于康復(fù)，腎結(jié)石患者對這些水果應(yīng)該少吃。糖分過高的水果也不宜吃，因?yàn)樘欠诌^多，尤其是乳糖也會創(chuàng)造結(jié)石形成的條件。
腎結(jié)石的飲食禁忌
1、控制鈣的攝取量。結(jié)石中絕大部分是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。
2、勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3、注意蛋白質(zhì)的攝取。腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
4、少吃鹽。如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。
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