想要肌膚細(xì)嫩白皙不一定得用護(hù)膚品才行，知道我們身體上有幾個美白的穴位嗎?下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!

　　按摩可以美白的穴位

　　1、按四白穴可以美白

　　四白穴也叫“美白穴”、“養(yǎng)顏穴”,可別小看它,每天堅持用手指按壓它,然后輕輕地揉5分鐘左右,慢慢的你會發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚開始變得細(xì)膩,美白的效果非常不錯。

　　俗話說“一白遮九丑”,一個皮膚白皙的女孩,即使五官比較一般,也會讓人感覺賞心悅目,所以,女人對美白是非?？粗氐摹５?很多美白的化妝品對皮膚都有不同程度的傷害,下面就告訴你一個安全的美白絕招:按壓四白穴。之所以叫四白穴,是因為點按它,眼睛會明亮,瞳孔會清澈,鞏膜會變白,皮膚也會變白。

　　四白穴有“美白穴”、“養(yǎng)顏穴”之稱,很多人不太相信,養(yǎng)顏美白靠這么一個小小的穴位就能實現(xiàn)嗎?你不妨每天堅持用手指按壓它,然后輕輕揉3分鐘左右,一段時間以后,觀察一下臉上的皮膚是不是變得細(xì)膩,而且比以前白了。四白穴也可用來治療色斑,如果再加上指壓人迎穴(位于前喉外側(cè)3厘米處,在這里能摸到動脈的搏動),一面吐氣一面指壓6秒鐘,重復(fù)30次。每天堅持,一段時間后,臉部的小皺紋就會消失,皮膚會變得更有光澤。這就是經(jīng)絡(luò)通暢的神力。

　　2、按絲竹空穴可減淡黑眼圈

　　穴位:兩眉眉梢外端凹陷處。效果:促進(jìn)血液循環(huán),減淡黑眼圈,緊致臉部。

　　3、按迎香穴可防黑色素沉淀

　　穴位:在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處、鼻翼外緣的法令紋處。功效:促進(jìn)眼部血液循環(huán)、防黑色素沉淀。

　　4、按曲池穴可促使膚色均勻

　　穴位:從手叁里穴上2寸、以手拱胸屈肘,橫紋頭陷處即為曲池穴。功效:清熱解毒,調(diào)理皮膚疾病,使膚色均勻、美白皮膚。

　　5、按合谷穴可消除臉部浮腫

　　穴位:左手的拇指指關(guān)節(jié)橫紋對準(zhǔn)張開的虎口弧線,當(dāng)拇指尖到達(dá)的地方就是合谷穴。功效:可增強(qiáng)頸部以上的血液循環(huán)、防黑色素沉淀,消除臉部浮腫。

　　生活中快速美白的方法

　　1、淘米水

　　相信大家都有發(fā)現(xiàn),在生活中有需要都人都會使用淘米水進(jìn)行美白肌膚。至于為什么使用淘米水呢?淘米水洗臉能夠亮膚保濕,因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養(yǎng)成分。能夠高效提高細(xì)胞代謝能力,防止細(xì)胞老化,強(qiáng)化肌膚的抵抗力,這樣一來就能更加頑強(qiáng)的抵抗黑色素沉著了。

　　2、豆腐

　　豆腐是一種非常具有營養(yǎng)價值的食物,豆腐對人體的肌膚起到了很多的美白作用。豆腐能夠潤白肌膚,豆制品中含有大豆異黃酮,具有類雌激素的作用,大豆異黃酮能夠活化肌膚,恢復(fù)年輕狀態(tài)。每次將一塊白豆腐,揉成泥狀均勻敷在臉上,在輕輕按摩十五分鐘,洗干凈,每周兩次,堅持一月,你會發(fā)現(xiàn)皮膚變白了。

　　3、蛋清

　　蛋清里含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗干凈,然后將準(zhǔn)備好的蛋清搓揉出泡沫,最后敷在臉上。

　　美白的誤區(qū)有哪些

　　1、光美白不防曬

　　美白這件事上最有效的措施就是預(yù)防,很多人說用了美白精華白不了的原因可能就是不注意防曬!很多人的觀點就是,夏天曬黑了冬天再白回來,殊不知這樣做缺點多多。長期的UV照射會刺激黑色素生成系統(tǒng),也就是說,哪怕停止UV照射后9個月到3年后,如果基因不幸,你的膚色有可能仍會相似于當(dāng)初被曬黑的顏色。

　　3、天生黑我也能白

　　皮膚中的黑色素最多會被抑制到一定量,也就是說使用美白產(chǎn)品不會讓你無限的白下去,最多最多就只能白到你出生的膚色,天生黑的還是做好防曬避免越來越黑,黑色素的功能是保護(hù)我們的皮膚免受陽光傷害。

　　3、皮膚缺水或不注重去角質(zhì)

　　不注重保濕會造成角質(zhì)層干燥,然后美白產(chǎn)品就很難被角質(zhì)層吸收,當(dāng)然美白效果就不好啦~所以保濕做好是基礎(chǔ)護(hù)膚的根本!同理不注意去角質(zhì)也會造成老廢角質(zhì)堆積,從而美白成分就很難進(jìn)入角質(zhì)層發(fā)揮作用啦,角質(zhì)層健康在護(hù)膚中起到了非常重要的作用。

猜你感興趣：

1.臉上排毒按哪個穴位

2.按摩養(yǎng)生常用穴位圖

3.女性穴位美容的方法

4.按摩什么穴位可以瘦臉

5.按摩哪些穴位有助于瘦臉