早泄按摩什么穴位養(yǎng)生
早泄是困擾了男性朋友的問(wèn)題,給男性帶來(lái)不小的傷害。那么,早泄按摩什么穴位好呢?接下來(lái)就跟著學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧!
早泄應(yīng)按摩的穴位
1、腎俞穴
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸處,左右各一個(gè)。按摩時(shí)可取坐位,兩手掌貼于腎俞穴,中指正對(duì)命門(mén)穴(第2腰椎棘突下),雙掌從上向下摩擦50~100次,直到局部有溫?zé)岣袨橹?。腎俞穴是腎經(jīng)的主要穴位,經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣,對(duì)腎虛引起的性冷淡、早泄、陽(yáng)痿也有很好的改善作用。
2、曲泉穴
早泄還有部分原因是情緒問(wèn)題。如果情緒不佳,還伴有濕熱證,可以常按摩曲泉穴。中醫(yī)認(rèn)為,曲泉穴不難找,屈膝取穴,在膝蓋內(nèi)側(cè),膝橫紋頭內(nèi)側(cè)之上的凹陷中。
這個(gè)穴位屬足厥肝經(jīng)之合穴,能理氣活血、清熱除濕、疏筋利節(jié),常點(diǎn)按此穴可防治濕熱下注導(dǎo)致的陰癢、小腹脹痛、遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰莖痛、小便不利、尿閉等。
治療早泄的綜合方法
1、心理治療
其實(shí)很大一部分早泄患者都是由于心理原因造成的,如抑郁、焦躁、恐懼、對(duì)妻子的盲目崇拜等都可造成早泄的發(fā)生,如此惡性循環(huán),出現(xiàn)早泄后就暗示自己不行,結(jié)果越來(lái)越容易發(fā)生早泄,所以要對(duì)病人心理加以分析,采用合適的方法,矯正一些錯(cuò)誤心理,消除患者的不良心理因素,達(dá)到初步治療的效果。
2、物理治療
常見(jiàn)的有下拉陰囊和睪丸法和間斷式性交法兩種方法。下拉陰囊和睪丸法:在性交活動(dòng)中,男性在射精預(yù)感到來(lái)時(shí),可見(jiàn)陰囊收縮。睪丸提高,此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下?tīng)坷?,這樣可降低男性性興奮,以延緩射精的時(shí)間,達(dá)到防治早泄的效果。
3、藥物治療
目前效果較好的方法就是中醫(yī)中藥治療,但要求患者堅(jiān)持服藥一段時(shí)間方可。有些西藥會(huì)引起嗜睡,故對(duì)伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。
5款治療早泄的食療
1、香椿魚(yú)
鮮香椿葉250克,植物油500克,鮮香椿葉洗凈,切,調(diào)面糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱,把糊料用勺慢慢放入油鍋中,形成一條小魚(yú),炸焦黃后食用。用于早泄伴陰囊潮濕,口干,口苦,舌苔黃膩等癥者。
2、泥鰍燉豆腐
泥鰍500克,豆腐250克,泥鰍去鰓和內(nèi)臟,洗凈放入鍋中,加適量水和鹽,清燉五成熟,加入豆腐,再燉至泥鰍熟爛即可。吃泥鰍和豆腐,并飲湯。適用于早泄伴陰囊潮濕等癥者。
3、薏苡仁粥
薏苡仁30克,淀粉少許,砂糖、桂花各適量。先煮薏苡仁為粥,薏苡仁熟爛放入淀粉少許,再入砂糖、桂花即可。此粥可作早點(diǎn)和夜宵食用。適用于早泄伴舌苔黃膩、陰囊潮濕等癥者。
4、熘炒黃花豬腰
豬腰500克,黃花菜50克,蔥、植物油、姜、蒜、食鹽、糖、芡粉各少許。豬腰切開(kāi),剔去筋膜臊腺,洗凈切成腰花塊,黃花菜水泡發(fā)切段、炒鍋中置植物油燒熱,先放入蔥、姜、蒜之后,再爆炒豬腰,至變色熟透時(shí),加黃花菜、食鹽和糖炒,再入芡粉,湯汁明透起鍋,隨意食用。適用于早泄伴腰膝酸軟、乏力、遺精等癥者。
5、龍眼棗仁粥
龍眼肉10克,炒棗仁10克,芡實(shí)12克。三藥加適量水共煎取汁,不拘時(shí)飲之,可經(jīng)常食用。適用于早泄伴心煩、失眠、健忘,遺精等。
猜你感興趣:
2.治療早泄的穴位
早泄按摩什么穴位養(yǎng)生
上一篇:按身體哪些穴位能養(yǎng)生
下一篇:惡心按摩什么穴位好