針灸豐胸作為一種有效的新式豐胸方法而深受女性朋友歡迎，那么針灸什么穴位可以豐胸呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹針灸豐胸的穴位!

　　針灸豐胸的穴位

　　1、膻中穴

　　膻中穴關(guān)聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣,能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡,對于疏通血脈、增肌強(qiáng)胸有特別的功效。在借助按壓刺激穴位的手法緊實(shí)胸部肌肉的同時(shí),還能促進(jìn)心血管健康,可謂一舉兩得。

　　位置:膻中穴位于兩胸最高點(diǎn)連線的中點(diǎn)。

　　2、大巨穴

　　傲人的美胸,不僅要確保堅(jiān)挺豐滿,更要兼顧肌膚彈性有光澤。能刺激產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙的大巨穴便成為不可錯(cuò)過的美胸穴道。經(jīng)常按壓能促使胸部緊實(shí)光滑,并有助于塑形豐胸。

　　位置:位于下腹部,從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。

　　3、乳根穴

　　位于兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處,一邊一個(gè)。

　　漢方認(rèn)為女性的胸部與胃氣有緊密關(guān)聯(lián),倘若胃氣不足,氣血失調(diào),便會使胸部肌肉松散,乳房失去支撐因而導(dǎo)致下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞。經(jīng)常性刺激它對于豐胸以及緊實(shí)胸部肌肉很有效果。

　　位置:位于雙乳中心點(diǎn)向下,乳房根部的正下方處,一邊一個(gè)。

　　小貼士

　　3.1、按壓穴位時(shí),可以取一塊浸了熱水的毛巾包裹住手指后再按壓,一來可以減輕過重的力道,二來可以巧用熱療原理增強(qiáng)療效。

　　3.2、按壓完穴道后,將四指并攏,沿胸部輪廓摩擦幾圈,可以促進(jìn)血液循環(huán),緊實(shí)胸部。

　　3.3、按壓時(shí)一定得注意輕重,太輕了沒效果,力度太大對胸部肌膚不好,要懂得把握力度。

　　針灸豐胸的原理

　　針灸的作用非常強(qiáng)大,可以根據(jù)不同的穴位治療不同的疾病,而且有些針灸穴位既可減肥,又可達(dá)到豐胸的效果。中醫(yī)學(xué)的針灸豐胸是通過針灸刺激腺體和內(nèi)分泌,使腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養(yǎng),促使胸部再次生長發(fā)育,以達(dá)豐胸功效,針灸豐胸效果還是十分不錯(cuò)。

　　1、針灸豐胸法在安全保健的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)快速豐胸,通過針刺人體穴位,激發(fā)胸腺,促使胸部再次生長發(fā)育,一個(gè)療程胸圍可以增大5-15厘米。

　　2、針灸豐胸可加速乳房血液循環(huán),增強(qiáng)乳房各組織細(xì)胞的活力,調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能,進(jìn)而刺激乳房中脂肪細(xì)胞及其他組織的生長和增大,從而使乳房豐滿隆起,肌膚緊張度提高,從而堅(jiān)挺富有彈性。

　　針灸豐胸適合哪些人群呢

　　1、荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致的平胸或者是乳房偏小者。

　　2、由于母乳喂養(yǎng)而造成的乳房萎縮和下垂者。

　　3、先天性的發(fā)育不良,導(dǎo)致胸部平坦扁小者。

　　4、由于某些藥物作用導(dǎo)致的乳房回縮者。

　　日常豐胸的方法

　　1、補(bǔ)充胸部營養(yǎng)

　　我們發(fā)現(xiàn)很多女人在減肥過程中,首先瘦下來的居然是胸,那是因?yàn)樾夭渴侵窘M織密集的地方,因此要想豐胸,日常生活豐胸方法一就要給胸部補(bǔ)充足夠多的營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)必不可少,蛋白質(zhì)攝入不足會讓胸部縮水。MM平時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物,比如:蛋類、魚肉、瘦肉、花生、核桃、豆類等。特別是處于生長發(fā)育的女孩,不應(yīng)為追求苗條而過分節(jié)食,極有可能因營養(yǎng)不良而妨礙胸部的發(fā)育,錯(cuò)過長成豐腴美健的機(jī)會。

　　2、讓胸部自由呼吸

　　胸部需要呼吸,因此日常生活中一定要穿戴合適的內(nèi)衣,一旦發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣不舒適要經(jīng)常更換。胸罩過小,會影響胸部的發(fā)育。胸罩過小會讓胸部縮水,胸罩過大又會導(dǎo)致胸部下垂。另外,隨著年齡和結(jié)婚懷孕的變化,女人的胸部也會發(fā)生變化,胸罩尺碼要適當(dāng)調(diào)整。

　　3、讓胸部充滿活力

　　日常生活中做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對胸部有益。平時(shí)有意識地鍛煉胸部肌肉發(fā)育,比如練健美操、跑步、做掌上壓、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等體育鍛煉能促進(jìn)胸部肌肉變得發(fā)達(dá)健美。同時(shí)體育鍛煉還能促進(jìn)胸部的正常發(fā)育。正常的發(fā)育胸脯胸骨較平,胸肌結(jié)實(shí)豐滿,胸部挺拔而富有彈性,這是最美的豐滿胸。但是做運(yùn)動(dòng)時(shí)特別是長時(shí)間做運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿上內(nèi)衣,否則會胸部傷害很大。特別是跳繩、跑步等,更加需要保護(hù)好胸部,否則會造成胸部下垂。

　　4、讓胸部健美

　　按摩是促進(jìn)胸部健美的有效方法,可以讓胸部更加豐滿。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時(shí),不妨用雙手按摩胸部。具體操作是:在胸部周圍旋轉(zhuǎn)按摩,先順時(shí)針方向,再反時(shí)針方向,直到胸部皮膚微紅微熱為止,最后提拉乳頭數(shù)次,這樣能刺激整個(gè)胸部,包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等,使胸部得更豐滿,更富有彈性。堅(jiān)持每日用溫水清洗胸部,這樣不但能保持清潔,還能無意間起到按摩作用,增加胸部的韌牲性,預(yù)防下垂。但是需要注意的是,按摩胸部的時(shí)候手法一定要正確。隨便拍打或者向下按摩胸部只會讓胸部越來越小。

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