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按摩之后通經絡后疼痛

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  "虛則補之,實則瀉之。"補,即補人體正氣之不足;瀉,即瀉邪氣之有余。是指在中醫(yī)基礎理論指導下,醫(yī)者運用一定的手法,促進某一臟腑功能或抑制某一臟腑功能的作用。那么按摩之后通經絡后疼痛是怎么一回事?下面就讓學習啦小編告訴你按摩之后通經絡后疼痛,歡迎參閱

  按摩之后通經絡后疼痛是怎么一回事

  推拿按摩是按摩醫(yī)師運用手法,刺激人體經絡,達到除病保健功效的一種方法。通常每一個人在第一次接觸推拿按摩時,都不會馬上適應,會出現按摩中以及按摩后的疼痛,這也正是身體經絡不通的表現,通常多按摩幾次就會適應,經絡通暢度也就會好很多,也就不會像一開始這樣疼痛。

  按摩有5個好處

  促進體內新陳代謝

  氣血循環(huán)增加之后,體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素,例如腎上腺素,這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝,最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

  促進血液循環(huán)

  一般來說,體溫與血液循環(huán)有密切的關系,體溫低血液循環(huán)也較低,體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環(huán),增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環(huán);改善了心臟功能,降低了心臟負荷。有人做過測試,一個健康的人按摩雙足30分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍,男性為13-18倍??梢姡瑹崴惘熆墒寡貉h(huán)順暢和改善。

  消除疲勞

  當人體肉體疲勞時,首先出現足部血液循環(huán)不良,代謝終產物,鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個器官功能不正?;蚧疾r,由于病理反射的影響,使足部的血液循環(huán)更為不良,更容易產生沉積物。

  運動員在經過一天劇烈運動后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,按摩雙足30分鐘后,進行采血檢查,約下降5毫克,經過一段足浴時間,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見,熱水足療是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。

  排毒養(yǎng)顏

  按摩腳底也能夠很好的排除體內多余的毒素,特別是在按摩腳底之后服用一杯冷開水。這是因為按摩腳底之后,體內的氣血循環(huán)、新陳代謝就會明顯的加速,這樣可以有效的排除體內多余的廢棄物,改善腎臟功能,人也會更加的精神和年輕。

  改善睡眠

  足部有豐富的神經末梢和毛細血管,腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層,對大腦皮層起到抑制作用,是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。副交感神經興奮后,此時人處于安靜休息狀態(tài),從而改善睡眠,消除失眠癥。
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按摩之后通經絡后疼痛

虛則補之,實則瀉之。補,即補人體正氣之不足;瀉,即瀉邪氣之有余。是指在中醫(yī)基礎理論指導下,醫(yī)者運用一定的手法,促進某一臟腑功能或抑制某一臟腑功能的作用。那么按摩之后通經絡后疼痛是怎么一回事?下面就讓學習啦小編告訴你按摩之后通經絡后疼痛,歡迎
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