背部經(jīng)絡(luò)按摩手法
經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是中醫(yī)基礎(chǔ)理論的一個(gè)重要組成部分,那么背部經(jīng)絡(luò)按摩手法有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背部經(jīng)絡(luò)按摩手法，歡迎參閱
背部按摩有什么好處
1、按摩上背時(shí)，可以刺激到主治肺部的肺俞穴，同時(shí)還有主治心臟。疾病的心俞穴，以及有理血、寬中和胃的膈俞穴。
2、按摩下背部時(shí)，可以刺激的主治肝臟疾病的肝俞穴;主治膽囊疾病的膽俞穴;鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。
3、按摩左右肩胛刺激到的穴位，對(duì)治療頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎等，都有一定的治療作用;
4、按摩背的側(cè)部，可以治療肋間疼痛的疾病;盡量挺胸，按摩頸肩部的大椎、風(fēng)門穴位，可以治療頸椎病、頸肩綜合癥。
5、按摩背部的各個(gè)穴位都達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣通竅、促進(jìn)血液循環(huán),并可以反射性調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)、增強(qiáng)內(nèi)臟的功能。只要堅(jiān)持背部按摩，都收到了明顯的治療疾病和保健的效果。
6、長(zhǎng)期堅(jiān)持背部按摩，還可以減肥，起到身體保健長(zhǎng)壽的效果，當(dāng)然，還有種說(shuō)法，長(zhǎng)期按摩能治療高血壓等，不過(guò)自我感覺(jué)還是在減肥上面有很大效果。
腰背部保健推拿，是在腰部、背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以松弛肌筋、舒筋通絡(luò)、壯腰補(bǔ)腎、調(diào)和臟腑氣血，從而達(dá)到防病治病的一種保健方法。
秋天背部按摩刮痧好嗎
刮痧是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)治療方法，主要是使用刮痧板蘸刮痧油在皮膚相關(guān)部位進(jìn)行刮拭，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的。簡(jiǎn)單地講，就是擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。民間有句俗話：“立秋刮刮痧，活到八十八。”就是說(shuō)最好在入秋后進(jìn)行刮痧。
“上火刮痧，著涼拔罐”，這話體現(xiàn)了刮痧拔罐的突出作用，刮痧有排毒去熱的作用，對(duì)于上火，特別是實(shí)火，也就是有口干口臭，胸悶煩躁，易怒等癥狀時(shí)，刮痧癥狀很顯著。
立秋以后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，濕氣容易郁閉經(jīng)絡(luò)，寒氣外閉，濕邪在里郁閉陽(yáng)氣而化熱，從而形成外寒內(nèi)熱，寒包火的情況。由于濕熱在里，人會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲、心煩郁悶、全身酸脹、倦怠乏力等情況。因此，在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行刮痧，可以去除體內(nèi)的濕熱之邪，寒邪也不容易閉阻，身體也能如天氣般“秋高氣爽”。
中醫(yī)認(rèn)為，外邪侵犯人體，首先侵犯肺胃。肺胃是人體的第一道防線，刮痧通過(guò)對(duì)皮膚的刺激，調(diào)整人體的肺胃功能，從而提高機(jī)體的免疫力。因此對(duì)感冒發(fā)燒、頭痛、咳嗽、鼻炎等外感疾病有很好的療效。在秋季，感受寒邪或濕邪，會(huì)引起各種關(guān)節(jié)疼痛，如肩周炎、落枕、腰肌勞損、頸椎病等，刮痧也都有很好的療效。
秋天是人體肺氣最為旺盛的時(shí)節(jié)，選擇在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行刮痧，正是利用了季節(jié)特點(diǎn)，這與三伏天天灸有異曲同工之妙。
背部刮痧調(diào)理全身。中醫(yī)認(rèn)為脊柱兩側(cè)的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的俞穴，為內(nèi)臟氣血輸注之處，刺激背部臟腑俞穴，對(duì)五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為脊柱不但是人的支柱，內(nèi)在的脊髓神經(jīng)還是人體大腦與四肢末端及內(nèi)臟聯(lián)系的橋梁，人體各個(gè)部位的神經(jīng)支配幾乎都是從脊柱兩側(cè)分布出來(lái)的。根據(jù)神經(jīng)分布和經(jīng)絡(luò)腧穴的特點(diǎn)，通過(guò)出痧的形式，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)邪散熱、提高人體抵抗力的功能。不僅可以祛風(fēng)泄熱，還可以起到調(diào)理全身整體功能的作用。
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