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頸椎病該如何科學(xué)治療 頸椎病科學(xué)治療方法

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  頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,好發(fā)于長期低頭工作的人。那么, 頸椎病該如何科學(xué)治療呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了頸椎病科學(xué)治療方法,希望能幫助到你。

  頸椎病科學(xué)治療方法

  1、推拿按摩、牽引不可濫用

  由于推拿按摩能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,對緊張的神經(jīng)根和軟組織粘連有松解的作用,尤其對神經(jīng)根型頸椎病癥狀有比較明顯的緩解效果,因此受到很多人的追捧,甚至有些患者一到醫(yī)院就要求醫(yī)生進(jìn)行推拿按摩。段主任指出,這是一種錯誤的觀念,不是所有的頸椎病都適合推拿按摩和牽引。

  2、頸椎病要分型綜合治療頸椎病的治療

  分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩大類。其中,非手術(shù)治療也叫保守治療。除了嚴(yán)重的脊髓受壓迫或非手術(shù)療法無效的頸椎病患者外,大多數(shù)患者都采用非手術(shù)保守療法。段主任表示,在臨床上,醫(yī)生通常不會采用單個的治療方法,而是根據(jù)患者的病情進(jìn)行分析,選用多種治療方法相結(jié)合來進(jìn)行綜合治療。

  3、輕癥頸椎病可嘗試自我治療

  輕癥的頸椎病有自愈傾向,在就醫(yī)治療的同時患者也可以進(jìn)行正確的自我治療,比如保健功、頸肩部熱療、體位復(fù)位法等頸部康復(fù)活動。體位復(fù)位法:側(cè)臥位(頸痛側(cè)在下),枕頭墊高2-3cm(用枕巾疊起),使頸椎側(cè)屈≥30°(松解嵌頓),將頭頸肌放松后頸捏拿手法(復(fù)位治療,可加些止痛藥油),按揉后再貼“消炎止痛膏”。

  頸椎病的自我保健

  1、適當(dāng)增加工間休息

  長期從事案頭工作的人,應(yīng)增加工間休息和活動時間,以增強(qiáng)全身的血液循環(huán), 消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎的勞損。

  2、選擇合適的枕頭

  合適的枕頭對預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側(cè)臥者枕高一拳半,約10厘米左右。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。

  3、防止外傷與落枕

  平時應(yīng)防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞,進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。

  4、加強(qiáng)頸部的鍛煉

  加強(qiáng)頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。方法是:雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領(lǐng)扣;再仰頭,頭部盡量后仰;隨后是左、右歪頭,耳垂盡量達(dá)到左右肩峰處;左右轉(zhuǎn)頸,頦部盡量接觸肩峰。上述動作,可按節(jié)律(默數(shù)到6)反復(fù)6次。另外,經(jīng)常做擴(kuò)胸、旋肘、拍肩運動,也有好處。

  5、搓腳掌有利治病

  雙腳大拇趾根部內(nèi)側(cè)橫紋盡頭處為人體頸椎反射區(qū)。每日用手搓此部位,可有效治療頸椎病只要在日常生活中多加注意,輔以一些必需的藥物治療,頸椎病可以在短期內(nèi)得以明顯的緩解。你的頸椎病的原因并沒有解除,對椎動脈的壓迫還在那里,所以還會有一些不舒服,這需要長時間的保養(yǎng)。

  頸椎病的傳統(tǒng)治療方法

  針灸

  根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論,頸椎病的發(fā)生多由于風(fēng)寒侵襲、氣血不和、經(jīng)絡(luò)不通所致,因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達(dá)到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦,甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況;且針灸會導(dǎo)致一些并發(fā)癥。

  理療法

  理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子,如聲、光、電、熱、磁等作用于人體,以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱,不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷,甚至導(dǎo)致癌變。

  牽引法

  通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥、水腫加 重;牽引期活動受限。

  推拿法

  推拿法是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針,僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位,沿經(jīng)絡(luò)循行的路線,氣血運行的方向,施以不同的手法,達(dá)到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿,否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重,疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等,推拿可使骨質(zhì)破壞,感染擴(kuò)散,應(yīng)禁此療法。

  手術(shù)法

  手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫,消除刺激、增進(jìn)穩(wěn)定,防止進(jìn)行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多, 危險高,痛苦大,全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者,如年齡偏大、身體欠佳者,合并心腦血管病變或糖尿病,或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。

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