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近視眼配什么眼鏡 近視眼了怎么辦

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  近視眼指眼睛只能看近視事物不能看遠(yuǎn)處事物。近視眼配什么眼鏡片最好?近視眼有什么治療方法嗎?近視眼的相關(guān)知識(shí)由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹!

  近視眼配什么眼鏡最好

  框架眼鏡

  現(xiàn)今,越來(lái)越多青少年近視,究其原因主要有長(zhǎng)時(shí)間看書(shū),看書(shū)姿勢(shì)不正確,看書(shū)時(shí)燈光太暗,經(jīng)常玩游戲,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦。當(dāng)青少年近視,無(wú)法看清黑板時(shí),青少年才意識(shí)到問(wèn)題所在。于是,到專業(yè)的眼鏡店配眼鏡矯正視力。青少年適合配戴哪種眼鏡呢?眼鏡店老板表示,框架眼鏡適合青少年,因?yàn)槠渚哂邪踩?、?jīng)濟(jì)、有效的特點(diǎn)。同時(shí),框架眼鏡也存在一定的缺點(diǎn),比如散光、屈光參差患者佩戴眼鏡時(shí)間長(zhǎng)后,看不清事物,且眼鏡會(huì)變形??床磺迨挛飼r(shí)已經(jīng)意味著青少年近視度數(shù)加深,若不及時(shí)更換鏡片,近視度數(shù)會(huì)持續(xù)加深。

  普通隱形眼鏡

  很多女性愛(ài)美,不愿意配戴框架眼鏡,于是配戴隱形眼鏡。與框架眼鏡相比,隱形眼鏡具有美觀、視野光的優(yōu)點(diǎn)。但隱形眼鏡也具有會(huì)使角膜缺氧、角膜感染,并發(fā)結(jié)膜炎疾病的缺點(diǎn)。女性最好不要長(zhǎng)時(shí)間配戴隱形眼鏡,免得眼角膜受損。為了美麗,女性偶爾配戴隱形眼鏡無(wú)關(guān)緊要。配戴后,要注意眼睛護(hù)理。

  MCT角膜塑形鏡

  MCT角膜塑形鏡比較少見(jiàn),適合度數(shù)比較高,但度數(shù)少于600度者配戴。這種眼鏡具有矯正視力的功效。夜間佩戴眼鏡后,日間人視物清晰,不需要再依靠眼鏡來(lái)看食物。但這種眼鏡費(fèi)用較高,不適合普通家庭的青少年。其實(shí),運(yùn)動(dòng)有助于視力恢復(fù)。多運(yùn)動(dòng)能緩解眼部疲勞,提高身體抗病能力。

  近視眼吃什么恢復(fù)視力

  得了近視眼要少吃高糖食品,食糖過(guò)多,會(huì)使血中產(chǎn)生一定量的酸,酸與機(jī)體內(nèi)的鹽類,特別與鈣相中和,在血液中還原造成血鈣減少,就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性,使眼軸伸長(zhǎng),助長(zhǎng)近視眼的發(fā)生與發(fā)展。防止近視,選用的食品重要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增加睫狀肌的肌力,使其恢復(fù)固有功能;加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性,增強(qiáng)它對(duì)外界的抵御力量,并防止其繼續(xù)擴(kuò)張。

  1、含有豐富蛋白質(zhì)的食物

  如瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類、蛋類、豆類等,里面含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份,組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì),含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益,缺乏維生素A的時(shí)候,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜游癥。

  2、含有豐富維生素A的食物

  維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。長(zhǎng)期缺乏維生素A的時(shí)候消除眼睛的疲勞,每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

  3、含有維素C的食物

  含有維素C的食物對(duì)眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此,應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。

  4、含鈣豐富的食物

  豐富的鈣粉對(duì)眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松鼠魚(yú)、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。希望年輕的父母?jìng)兌嘟o孩子吃一些有益眼睛的食物,促進(jìn)孩子的健康。

  假性近視如何治療

  1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

  頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。

  2、眨眼法

  頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2-3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

  3、熱冷敷交替法

  一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。

  4、眼睛體操

  中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng),接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。

  5、看遠(yuǎn)看近法

  看遠(yuǎn)方三分鐘,再看手掌1-2分鐘,然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。

  6、勞逸結(jié)合防眼病

  避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書(shū)學(xué)習(xí),千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息,而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10-15分鐘,休息時(shí)或是看看窗外的綠樹(shù)或遠(yuǎn)景,或是做做眼保健,使眼睛充分放松。

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近視眼配什么眼鏡 近視眼了怎么辦

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