得了脊椎病怎么辦
相信很多脊椎病的患者都有此疑問吧,很多患者都在尋求著有效的頸椎病的治療方法。那么你知道得了脊椎病怎么辦嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理脊椎病患者的治療方法。
頸椎病的癥狀
1.上肢癥狀
頸椎病患者的肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運(yùn)動(dòng)和感覺障礙、痛覺過敏、有觸電感，頸椎病的癥狀可有手指麻木或蟻行感、手部無力、沉重感、持物不穩(wěn)、震顫麻痹等癥狀、上肢肌萎縮、肩周活動(dòng)受限，這些都是頸椎病的癥狀。
2.下肢癥狀
頸椎病的癥狀在下肢可出現(xiàn)放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動(dòng)后加重，休息后頸椎病的癥狀可減輕，或休息后剛起來加重，少有活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，頸椎病患者再活動(dòng)后又加重。
3.頸部癥狀
頸項(xiàng)部疼痛，頸部僵硬感、頸部強(qiáng)直、活動(dòng)受限、頸部肌痙攣、頸活動(dòng)困難、有捆綁感、“發(fā)紂”、頸部脹筋感、“落枕”感等。頭部常偏向一側(cè)、抬頭、低頭困難、旋轉(zhuǎn)困難。這些都是頸椎病的癥狀。
4.頭暈目眩
頸椎病患者會(huì)有頭痛、眩暈、甚則惡心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等，頸椎病的癥狀甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過后蘇醒、已如常人。
得了脊椎病的治療方法
物理療法
也是人們常說的理療。這類方法通常是運(yùn)用了自然界和人工的各種物理因子，通過聲波、電、熱能等影響人體，雖然這種方法不能根治頸椎病，但是能在一定時(shí)間能讓患者的病情得到緩解。
針灸治療
中醫(yī)針灸治療頸椎病主要是通過穴位來進(jìn)行治療。例如：當(dāng)患者出現(xiàn)頸部酸痛時(shí)采用針灸治療選擇穴位時(shí)，常以病變部位的經(jīng)穴為主，大椎、風(fēng)府等穴位來進(jìn)行刺激，針灸手法不宜較強(qiáng)?；颊哌x用針灸治療一定要選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生來進(jìn)行。
中醫(yī)藥調(diào)理
當(dāng)頸椎病患者出現(xiàn)頭痛頸部僵硬等癥狀時(shí)，可以選擇中醫(yī)藥處方進(jìn)行調(diào)理。常用的中醫(yī)藥材有：川桂枝、羌活、桂枝、白芍等活血通絡(luò)的藥材?；颊邆円⒁?，中藥處方不可隨意服用，一定要按正規(guī)醫(yī)院的配方來進(jìn)行熬制和調(diào)理，因?yàn)槊總€(gè)患者的身體和病情是各不相同的。
牽引治療法
這類方法大部分的頸椎病患者都曾治療過，是頸椎病治療的常見方法，它的遠(yuǎn)離主要是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)。慢慢的調(diào)經(jīng)頸椎曲線歪曲的現(xiàn)象，對(duì)于初期和癥狀較輕的患者有一定的療效，但是對(duì)于突發(fā)急性的頸椎病患者是不適用的，以免出現(xiàn)發(fā)炎水腫的現(xiàn)象。
手術(shù)治療
通常神經(jīng)根壓迫癥狀較為嚴(yán)重的頸椎病患者可以進(jìn)行手術(shù)治療，主要有頸前路、后路兩類治療手法。要通過對(duì)患者頸椎進(jìn)行詳細(xì)檢查才可定奪。近些年對(duì)于頸椎病手術(shù)治療方法也有了進(jìn)一步的突破，保留頸椎節(jié)段間的運(yùn)動(dòng)功能對(duì)患者術(shù)后的生活和活動(dòng)有著很好的幫助。
穴位按摩
頸椎病通過中醫(yī)按摩來緩解統(tǒng)統(tǒng)和肌肉組織緊張的情況，對(duì)很多初期癥狀的頸椎病患者是最佳的治療方法。因?yàn)榇藭r(shí)往往是由于患者長(zhǎng)時(shí)間坐臥導(dǎo)致頸背部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢所致，通過穴位按摩，來分別治療緩解頸椎病患者不同的頭部疼痛、酸脹感。
預(yù)防頸椎病的方法
1.換枕頭
從源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕，到現(xiàn)代的磁枕、頸椎修復(fù)枕等，枕頭的革命每天都在進(jìn)行，小小枕頭真如此重要?
是的，枕頭不僅關(guān)乎睡眠質(zhì)量，對(duì)于頸椎病患者或正遭受頸椎健康威脅的人群而言，好的枕頭更意味著緩解疼痛及持續(xù)的傷害甚至康復(fù)需要。
枕頭的選擇應(yīng)遵循三個(gè)原則：柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度。
2.改坐姿
每天用電腦的時(shí)間很長(zhǎng)，下班還要坐車或是開車，一天“坐”的時(shí)間就會(huì)特別長(zhǎng)，頸椎病就這樣“坐”出來了。
樹立正確的坐姿，能減少至少40%的頸椎病發(fā)病幾率。樹立正確姿勢(shì)可總結(jié)為一句話，頭部微仰，挺胸，自然放松。
3.避免長(zhǎng)期低頭
頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當(dāng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，銀行與財(cái)會(huì)專業(yè)人士、辦公室伏案工作、電腦操作等人員，這種工作容易使頸部肌肉、韌帶長(zhǎng)時(shí)間受到牽拉而勞損，促使頸椎椎間盤發(fā)生退變，因此最好工作1小時(shí)左右后改變一下體位。
工作時(shí)間過長(zhǎng)將會(huì)加重肩頸部軟組織的負(fù)荷，不僅容易發(fā)生腰背軟組織勞損，而且可造成頸、胸、腰椎關(guān)節(jié)的功能紊亂。預(yù)防慢性勞損，除工間或業(yè)余時(shí)間作平衡運(yùn)動(dòng)外，還可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)條件，選擇一定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行增強(qiáng)肌力和增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，這是如何預(yù)防頸椎病的方法之一。
4.局部功能鍛煉很重要
頸椎問題之所以復(fù)雜，很大原因在于其癥狀反復(fù)發(fā)作。要想保證頸椎的持續(xù)健康，增強(qiáng)頸部的抗壓性和韌性才是關(guān)鍵點(diǎn)。因此，有必要進(jìn)行一些針對(duì)想較強(qiáng)的頸肩部局部功能鍛煉，如“頸椎操”、“頸椎瑜伽”等。
5.少用電腦多運(yùn)動(dòng)
在頸椎病的治療方法中，醫(yī)生往往強(qiáng)調(diào)“物理治療”，何為“物理治療”，通俗點(diǎn)說就是運(yùn)動(dòng)。頸椎的局部功能鍛煉也屬于物理治療法的范疇，但人體每個(gè)部位本來就息息相關(guān)，沒有脫離整體的局部健康，因此，全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)于康復(fù)與治療頸椎病將會(huì)更有效。對(duì)于頸椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不僅運(yùn)動(dòng)了全身，還非常具有針對(duì)性。
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