因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,感冒咳嗽在飲食上有什么禁忌呢?感冒咳嗽的飲食禁忌這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　感冒咳嗽的禁忌

　　1、忌多吃雞蛋

　　雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。

　　2、忌多喝茶

　　喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

　　3、忌多喝冷飲

　　如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

　　4、忌多食蜂蜜

　　發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。

　　5、忌多食辛辣

　　由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。

　　6、忌強迫進食

　　有些孩子發(fā)燒時,家長往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營養(yǎng),不吃東西那就更不行了。于是,他們強迫孩子進食,有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食欲,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。

　　如何預(yù)防咳嗽

　　1、防寒保暖

　　天氣干冷，冬季到了，很多朋友為了保持苗條的身材，總是在受不了寒冷之際才會想起來穿衣服，所以一開始就給自己以后漫長的冬季形成了咳嗽的隱患，稍不注意，就會連帶著咳嗽一同而至了，所以，一定要先知而先覺，及早保暖。

　　2、預(yù)防空氣污染

　　空氣污染，近年來出來個新詞“霧霾”，天氣預(yù)報也開始報道了，什么輕度重度的，似乎離我們很遠，其實周圍環(huán)境中細小顆粒已經(jīng)可以導(dǎo)致你形成咳嗽了，所以，再出門的時候一定要帶上合適的口罩，看天氣預(yù)報，及早預(yù)防空氣污染。

　　3、預(yù)防感冒

　　感冒，我們平時對于感冒不是很“感冒”，可能是因為習(xí)以為常了吧，其實這是一個誤區(qū)，因為如果對于一次感冒沒有徹底的好的話，就會給以后帶來隱患，例如鼻炎啊，哮喘啊等等，千萬不要小覷感冒。

　　4、提防咽炎

　　咽炎，一提到咽炎就想到了一句話“感覺喉嚨老有東西”，確實是這樣，尤其是慢性咽炎，長期下去可能會導(dǎo)致咽喉水腫，加之平時不注意休息與飲食，導(dǎo)致咽炎時不時的發(fā)作，一發(fā)作就咳嗽，形成了惡性循環(huán)，所以一定要在平時注意飲食要清淡，生活要有規(guī)律。

　　5、避免鼻炎

　　鼻炎，不論是感冒引起的，還是過敏引起的，都會連帶著上呼吸道一塊感染，出現(xiàn)咳嗽的癥狀，尤其是過敏性的，有可能引起過敏性哮喘，導(dǎo)致長期咳嗽，對身體產(chǎn)生極壞的影響，所以對于過敏性的鼻炎，在平時注意隔離過敏原之外，還要及時治療。

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