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吃什么水果止咳_止咳吃什么水果好

時(shí)間: 曉敏706 分享

  從中醫(yī)的角度看,夏季屬火,陰虛陽亢,陽亢火氣就大,吃什么水果能夠快速止咳呢?吃什么水果止咳這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  吃什么水果止咳祛燥

  一、蘋果

  宜:性平,味甘酸,具有補(bǔ)心養(yǎng)氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養(yǎng)十分豐富,含有的鞣酸、有機(jī)酸有收斂作用,果膠、纖維有吸收細(xì)菌、毒素作用,因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利,有機(jī)酸有刺激腸道的作用,可以通大便。含有的鉀元素能與體內(nèi)過剩的鈉元素結(jié)合,對(duì)防治高血壓有益。

  忌:脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。

  二、獼猴桃

  宜:具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養(yǎng)素,尤其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于梨和蘋果。

  忌:脾胃虛寒者不宜多吃。

  三、西瓜

  宜:夏季消暑珍品,涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。

  忌:吃西瓜不能一次攝入過多,否則會(huì)引起消化不良或腹瀉。

  四、梨

  宜:梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。

  忌:梨性寒冷,脾胃虛寒、消化不良產(chǎn)后血虛的人不宜食用。

  五、香蕉

  宜:性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。

  忌:香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用,否則會(huì)引發(fā)虛火更旺。

  止咳化痰的偏方

  一、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

  食材:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克。

  做法:用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。

  適用: 宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

  二、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

  食材:大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。

  做法:首先把蘿卜洗干凈,然后切成片,放入碗里面,倒入蜂蜜以及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見汗就可以治愈。

  適用:發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽。

  三、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

  食材:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。

  做法:以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。

  適用:驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。

  四、芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽

  食材:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。

  做法:首先把大米洗干凈,然后加水煮成湯。取大米湯三湯匙和芫荽,飴糖一起攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。

  適用:發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

  五、蘿卜胡椒止咳祛痰

  食材:蘿卜1個(gè),白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。

  做法:加水共煎30分鐘,日飲湯2次。

  孩子咳嗽飲食禁忌

  1、忌寒涼食物

  咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。

  2、忌肥甘厚味食物

  中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。對(duì)于哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

  3、忌魚腥蝦蟹

  一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”,不宜吃魚蝦,魚蝦對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響最大??人曰純涸谶M(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的小孩更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。

  4、忌甜酸食物

  酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈??人試?yán)重時(shí),蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣,這種吃法對(duì)咳嗽初期是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

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