有時(shí)候感冒治好了，但是依然咳嗽個(gè)不停，又不想吃藥。這時(shí)候要怎么辦呢?其實(shí)我們生活中有很多事物都可以治療咳嗽，今天小編帶給大家的是治療咳嗽的食療方，希望對(duì)你有所幫助。

　　治療咳嗽的食療方

　　1、干咳痰少——蘿卜陳皮湯

　　材料：取白蘿卜250克，陳皮(藥店有售)3克。

　　做法：將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。

　　適用于：對(duì)干咳痰少者有效。

　　2、燥咳痰少——川貝燉雪梨

　　材料：取川貝粉10克，雪梨1只。

　　做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內(nèi)，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時(shí)左右，分兩次服，飲湯食梨。

　　適用于：對(duì)燥咳痰少者有輔助作用。

　　3、干咳無(wú)痰——柿餅川貝粉

　　材料：取柿餅兩塊，川貝粉(川貝母研成粉)10克。

　　做法：將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次。

　　適用于：對(duì)干咳無(wú)痰者效果較好。

　　4、咳嗽痰多——蘿卜姜片湯

　　材料：蘿卜一個(gè)，姜一塊，冰糖一兩。

　　做法：蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時(shí)候，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時(shí)即可飲用。

　　適用于：咳嗽痰多。

　　5、痰多咳嗽——含生姜片

　　材料：姜片。

　　做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺(jué)沒(méi)有味道的時(shí)候吐出來(lái)，可以有效解決痰多咳嗽。

　　適用于：痰多咳嗽。

　　6、偶感風(fēng)寒咳嗽——紅糖姜湯

　　材料：紅糖、姜。

　　做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開(kāi)放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。

　　適用于：偶感風(fēng)寒。

　　7、傷風(fēng)感冒咳嗽——雞蛋羹

　　材料：雞蛋兩個(gè)。

　　做法：將兩個(gè)雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，(大約是1：1)，放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾，最后放到開(kāi)水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來(lái)以后放入幾滴香油。

　　適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽。

　　8、肺病咳嗽——豆?jié){

　　材料：黃豆若干。

　　做法：提前將黃豆泡軟，泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過(guò)濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

　　適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽。

　　9、肺熱咳嗽——冰糖雪梨

　　材料：雪梨一個(gè)，冰糖若干(看你自己的口味)。

　　做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可。

　　適用于：肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。

　　咳嗽的應(yīng)急措施

　　1、用一個(gè)水壺，內(nèi)裝小半壺水置于爐子上，待水燒沸時(shí)，用口對(duì)準(zhǔn)壺嘴里冒出的蒸汽一口一口地吸入，每次持續(xù)20-30分鐘，每天2-3次，對(duì)咳嗽療效十分顯著，尤其是外感風(fēng)寒所引起的急性氣管炎及支氣管炎療效更好。

　　2、對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期咳嗽會(huì)對(duì)身體有很大的影響?？忍禃?huì)沒(méi)有力氣去咳，就要借助翻身拍背來(lái)解決。方法是將自己的手指并攏，把關(guān)節(jié)彎一下，然后去拍背。這樣做可以通過(guò)震動(dòng)將痰液排出來(lái)，以防痰液阻塞氣管而引起窒息。

　　3、將大蒜數(shù)瓣搗爛成泥，敷于足底前1/3中間凹陷處的涌泉穴上，外貼傷濕止痛膏，每晚更換。

　　4、將新鮮的白蘿卜洗凈后連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10-12小時(shí)，蘿卜呈干癟狀后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后咳嗽即止，極為有效。

　　5、將生梨500克去皮和核后切成片，與蜂蜜60克和在一起，隔水蒸熟，每天早晚服食少許，至愈為止。

　　咳嗽怎么辦

　　食療方

　　梨裹川貝

　　材料

　　梨1個(gè)，川貝、冰糖適量。

　　做法

　　1、將五六粒川貝研磨成細(xì)粉。梨洗凈去皮，中間切開(kāi)去核，放入川貝粉和兩三粒冰糖。

　　2、把梨拼對(duì)好放入碗內(nèi)，在鍋內(nèi)蒸半個(gè)小時(shí)即可。

　　功效

　　一次食用一半，對(duì)于風(fēng)熱咳嗽有很好療效。

　　紅棗白果

　　材料

　　白果和紅棗各3粒。

　　做法

　　將白果和紅棗放入碗里，加適量的水，燒開(kāi)即可。

　　注意事項(xiàng)

　　一定要注意白果和紅棗的數(shù)量，只許放三粒，擅自增加會(huì)導(dǎo)致上火。

　　功效

　　紅棗品性溫和，具有健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)氣的作用。白果能安定咳喘，對(duì)腎臟很有好處。

　　銀耳冰糖羹

　　原料

　　銀耳10克，冰糖20克。

　　做法

　　先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開(kāi)水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用，每晚1次。

　　功效

　　滋陰潤(rùn)燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。

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