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有效止咳的好方法_吃什么能有效止咳

時(shí)間: 曉敏706 分享

  在這個(gè)季節(jié),最好給孩子少吃魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)食物,想要有效止咳可以選擇食療,但是有什么食療是可以止咳的呢?有效止咳的好方法由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹!

  冬季四種美食有效止咳

  1、蜂蜜生姜蘿卜飲,適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽

  生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳,不但能把多余的熱量帶走,同時(shí)還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣,具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用。具體做法是,選用新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一同放入榨汁機(jī)打碎,加入蜂蜜后即可飲用。這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問(wèn)題。

  2、羅漢雪梨飲,適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

  羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、清涼解暑的功效,與清熱養(yǎng)胃滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起,養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。將干凈的羅漢果一個(gè)、雪梨兩個(gè)放進(jìn)砂鍋中,加入凈水,大火燒開(kāi),改微火,煮20—30分鐘,將水瀝干,即可飲用。

  3、蒸梨,適用于有痰不易咳出的咳嗽

  梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰等功效。將梨洗凈去核,用鍋蒸熟,每日食用一個(gè)。要想效果更好,可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮,蒸前將其放入梨心。

  4、銀耳百合飲,適于無(wú)痰干咳的咳嗽

  銀耳養(yǎng)胃生津;百合止咳祛痰。兩者搭配食用,止咳效果更好。方法是,取銀耳10克,清水泡發(fā)12小時(shí),放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸鍋,隔水燉1小時(shí),拌入蜂蜜,每日早晨起來(lái)空腹食用。

  5、銀耳蓮子湯

  銀耳蓮子湯對(duì)咳嗽老不好有著一定的療效,對(duì)女性美容護(hù)膚而言也是不可多得的膳食之一,適合成年女性長(zhǎng)期飲用,保養(yǎng)皮膚,潤(rùn)澤咽喉。

  6、蜂蜜豆腐沙拉

  蜂蜜對(duì)肺病和免疫力低下有很好的調(diào)養(yǎng)功效,這道沙拉的制作步驟很簡(jiǎn)單,只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上,接著加入百合、白果等清熱的食材搭配,一款潤(rùn)心養(yǎng)肺、治療咳嗽的美味沙拉就完成了。

  感冒咳嗽的治療偏方

  1、將鐵樹(shù)葉一片,花生米30克,加水煮沸15分鐘,熬好后倒入碗中,加蜂蜜30克,攪勻,飯前服,一日三次,連吃三天一般就可痊愈。

  2、燒甘蔗:取一段甘蔗,帶皮放到鍋底下燒(地鍋的那一種)燒熟后,把甘蔗皮削掉,讓寶寶像平常吃甘蔗那樣嚼著吃,吞下甘蔗水,吐掉甘蔗渣,連續(xù)兩天就可以了,一天兩到三次,止咳效果非常好!家在城市,沒(méi)有地鍋的的親們,可以把甘蔗放在鍋里煮,煮熟后一樣的吃法。

  3、香油炒淡雞蛋:鍋里倒上純芝麻油(香油),打一個(gè)雞蛋到鍋內(nèi)炒熟,讓寶寶趁熱吃掉(注,雞蛋不能放鹽,要炒淡雞蛋,才有效果)一般這個(gè)是晚上睡前服用,效果很不錯(cuò),兩天就見(jiàn)效。

  4、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽,蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

  5、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半,頓服,服后出微汗即愈。

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有效止咳的好方法_吃什么能有效止咳

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