爸爸媽媽們，你們知道嗎?有一些兒童咳嗽其實是能夠通過食療來進行治療的。同時食療的辦法能夠保證更安全，更健康，能夠在根本上為孩子提高免疫能力。那么11個月寶寶咳嗽吃什么好好，接下來跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解11個月寶寶咳嗽吃什么好好吧，希望對大家有所幫助。

　　11個月寶寶咳嗽的吃什么好好

　　1、熱咳：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅

　　(1)冰糖川貝梨：梨1 個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用

　　(2)白蘿卜冰糖飲：白蘿卜1 個，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。效用：清熱、化痰。

　　(3)枇杷葉粥：枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：鎮(zhèn)咳、化痰。

　　2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

　　(1)生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。效用：溫肺止咳。

　　(2)姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片，加少許水煮熟即可。效用：補脾溫肺。

　　3、脾虛咳嗽：咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄 。

　　(1)山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

　　(2)薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。

　　(3)紅棗白果粥：紅棗10 克，白果3個， 粳米50克。加水煮粥 。效用：健脾益氣、止咳喘。

　　4、肺陰虛咳嗽：久咳少痰、口干舌燥 、舌紅 、盜汗。

　　(1)百合粥：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用。效用：補肺止咳。

　　(2)銀耳羹：干銀耳30克，雞蛋1個， 冰糖200克，將銀耳煮爛，放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清，加入少許水攪拌后，放入銀耳中加熱食用。效用：滋陰潤肺止咳。

　　11個月寶寶咳嗽的預(yù)防措施

　　1、注意飲食調(diào)節(jié)

　　俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。在中醫(yī)認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可助濕生痰，有些食物，還可引起過敏反應(yīng)，加重病情。再者辣椒、胡椒、生姜等辛辣食材，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，含有多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復(fù)。因此咳嗽的寶寶可以多吃些含有維生素及無機鹽的食物。

　　2、適當調(diào)節(jié)室溫，及時增減衣被

　　較科學(xué)的室內(nèi)溫度為25℃至28℃，并稱之為中性溫度。但是，一般條件下很難保持這種溫度，不過家長們可以做到室溫不至于過高或過低。適當開關(guān)門窗，避免室內(nèi)人員擁擠。許多家長認為，孩子肯定比大人怕冷，便一廂情愿地，不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包裹得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，結(jié)果便是造成機體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

　　3、保持居室適當濕度

　　因環(huán)境過于干燥，空氣濕度下降，黏膜容易發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。這樣既可降低空氣中的灰塵，又可保持室內(nèi)適當?shù)倪m度。

　　4、保持居室內(nèi)空氣新鮮

　　污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，請保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家過煙癮，定時開窗換氣。保持了室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用，盡量上下午各開一次窗，每次20分鐘左右即可。

　　5、保證充足睡眠

　　在睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各個器官的機能恢復(fù)及疾病康復(fù)。

　　11個月寶寶咳嗽的護理要點

　　1、拍痰護理

　　爸媽把手扣起來，從孩子的背部，從下往上、從外往里拍，因為這是孩子肺葉、支氣管的走向，可以促進孩子拍痰。媽媽可以讓孩子趴在你的前臂上，用另外一只手給孩子拍。拍背時要求力度大一點，太輕的力度沒有太大效果。晚上護理咳嗽的寶寶更要格外細心，以免痰液堵塞呼吸道，影響寶寶正常呼吸。

　　2、服用止咳化痰藥

　　寶寶咳嗽有痰的時候，要口服止咳化痰藥，或者進行霧化治療，這樣可以濕潤呼吸道，稀釋痰液。但不可以使用止咳藥，因為止咳和化痰是兩回事，止咳藥會影響痰液的排出而使病情加重。爸媽切勿讓寶寶病急亂投醫(yī)哦!

　　3、房間注意通風

　　室內(nèi)要注意通風，保持空氣新鮮，溫度控制在20℃—24℃，濕度在50%—60%之間。家人盡量避免在家里抽煙。一點點的煙味，都會讓寶寶的呼吸道不舒服，痰液更加無法順利咳出，所以為了寶寶的健康，家中要成為無煙場所。

　　4、穿衣要適宜

　　給寶寶穿衣服要適宜，不要想著寶寶生病了，就猛得給他增添衣服，免得著涼。其實寶寶生病的時候，衣服要避免過多或過少，而且要寬松，松緊帶的褲子不要過緊或者穿至胸部，以免影響寶寶的呼吸。

　　5、補充足夠水分

　　寶寶咳嗽有痰時，爸媽要多給寶寶喝溫熱的白開水，充足的水分能有效地幫助寶寶稀釋痰液，有利于痰液的咳出。飲食上也要盡量清淡。母乳喂養(yǎng)的媽媽也要注意自己的飲食，多補充水分，少吃上火的食物，因為這些都是會通過乳汁傳給寶寶的。