吃減肥藥失眠是怎么回事 吃減肥藥失眠的原因
很多人為了快速達到減肥效果而不顧身體健康去吃減肥藥，減肥藥的副作用大家都是知道的，有些人吃了常常會出現(xiàn)失眠等癥狀，那么這些該怎么辦才好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了吃減肥藥失眠的原因，希望能幫助到你。
吃減肥藥失眠的原因
吃減肥藥會失眠是因為減肥藥中含有大量的安非他命，服用這種減肥藥，隨著身體出現(xiàn)抗藥性，會出出現(xiàn)失眠癥狀，甚至是出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺等情況，而且安非他命還會像毒品一樣容易上癮，一旦是出現(xiàn)了上癮的癥狀想要戒斷就會非常的困難，會出現(xiàn)很多戒斷反應(yīng)，就會很容易出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。所以服用減肥藥，一定要特別的當(dāng)心，這種含有安非他命的減肥藥千萬不能服用。
減肥藥的副作用
癥狀1：“吃了減肥藥之后，我總是感覺肚子里不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3次，大便里還有一層油。”
有可能：你服用的減肥藥中，可能含有羅氏鮮(Xenical)，這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，能降低小腸對脂肪的吸收約30%，喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。
這種藥物的副作用相對比較小，但服用的劑量也要有所控制，建議的劑量為正餐進行中或最遲在進餐后一小時內(nèi)服用一顆120 毫克的膠囊。如果不吃飯，就不必服用，一天最多服用三次。羅氏鮮是國家核準(zhǔn)上市，而且可以長期使用的減肥藥，但使用時間最好也不要超過兩年。
而且在服用此藥劑時，會阻止身體吸收脂溶性維生素，建議每天補充一顆多種維生素，維生素可在服藥之后兩小時或睡前服用。另外，這種藥物作為減肥藥物是否絕對安全， 正在評估，因此，不建議18歲以下兒童、孕婦及哺乳期的女性服用。
癥狀2：“我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神!”
有可能：你服用的減肥藥中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用這種藥的初期，效果如上所述，但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。
而且安非他明還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒斷的過程非常痛苦，甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示，這種藥物絕對不能輕易服用。
癥狀3：“我最近吃減肥藥，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但卻感覺目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了?”
有可能：你服用的減肥藥中，有可能含有芬芬(Fen-phen)。芬芬也是一種食欲抑制劑，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。
美國食品藥物管理局于1997 年9月就正式禁止將芬芬用于減肥的用途，這是因為含芬芬的減肥藥品面世的一年多中，銷量很高，但同時也帶來了很高的副作用，長期服用甚至?xí)斐尚呐K瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題。
癥狀4：“我吃了朋友從國外帶回來的這種減肥藥，每天都覺得口干得不行，到了第二天嘴唇都裂了。而且，頭痛，晚上睡不著覺，心跳都好像加快了不少!”
有可能：你服用的減肥藥中，有可能含有西布曲明(SibutramineMeridia)。該藥物的作用原理是，借抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的再吸收來達到抑制食欲的效果，由于通過口服吸收良好，6 個月內(nèi)就能有較明顯的減重效果，曾一度風(fēng)靡歐美。
快速減肥的方法
1、吃飯前先喝一碗湯
很多人都是飯后喝湯，這樣會將你的胃部撐的越來越大，想要減肥，最好是養(yǎng)成飯前喝一碗湯的習(xí)慣，這樣不僅能增加飽腹感，而且不會讓你見到美食就大吃特吃，養(yǎng)成這種習(xí)慣，只要一個月，你就發(fā)現(xiàn)瘦了很多。
2、吃完東西之后馬上刷牙或漱口
吃完美食之后馬上去刷牙，不僅可以讓你的口腔更加健康，而且保持口腔清爽，會減少你想吃食物的欲望。對于上班族來說，你可以在你的辦公室準(zhǔn)備一套新的刷牙用品，這樣不僅可以維護你的形象，而且還非常有助于減肥哦!
對于懶人來說，最大的夢想就是不節(jié)食不運動也能瘦下來，其實真也不是異想天開啦，只要你掌握下面4個減肥小妙招，就能讓你一個月輕松瘦10斤哦!
3、吃的越粗糙越好
想要吃飽肚子，又要減肥，一定要養(yǎng)成吃粗糧的習(xí)慣，比如愛吃面包的妹紙，可以選擇吃全麥的;喜歡吃米飯的可以用糙米代替，這樣不僅能吃的更加營養(yǎng)，而且粗糧里面的膳食纖維還能預(yù)防便秘，對于減肥非常有好處。
4、口味一樣要清淡，少加調(diào)味料
請你一定要記住，調(diào)味的熱量也是非常高的，做菜的時候千萬不要放太多，否則即使是減肥的食物，也會不小心成為增肥的元兇。
如果你是一個口味比較重的人，可以多選擇吃一些蔥，蒜，姜，大蒜，胡椒等天然香辛辣的食物，這些食物不僅能滿足食欲，而且還非常有助于減肥。
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