如何預(yù)防口臭?如果消除口臭呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼哪c胃不好有口臭怎么辦，希望大家喜歡。

　　腸胃不好有口臭怎么辦

　　1.不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹的時候，胃氣就會上揚，這樣不僅會導(dǎo)致嚴重的口臭，而且對健康也很不利，所以健康的飲食就是治療口臭的最根本方法。

　　2.清潔舌苔，也是治療口臭的好方法。在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，這樣能夠完善預(yù)防口臭。

　　3.口嚼茶葉，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天嚼二至三次，這樣可以有助于口腔清潔，而且還可以盡快地消除口臭。

　　4.菊花茶可以去除口臭：準備20克菊花，然后放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除口臭。

　　5.蘆根去除口臭：準備40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，然后加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，就可以除口臭喔。

　　治療口臭的6個有效偏方

　　1、吃早餐

　　在經(jīng)過一晚上的消化，早上空腹時，胃氣上揚，不僅會導(dǎo)致嚴重的口臭，而且，同時對健康也是很不利，所以，吃早餐是治療口臭的最基本方法。

　　2、鹽水刷牙，清潔舌苔

　　用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能夠預(yù)防口臭。

　　3、口嚼茶葉或是香菜

　　茶葉具有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要細菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但是咀嚼茶葉更有奇效。如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，因此，建議茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可快速地消除口臭。

　　4、喝檸檬水，酸奶

　　多喝水可以令口腔經(jīng)常保持濕潤。但是如果在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。而且，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量。

　　5、百合綠豆湯

　　綠豆是性涼的一種食物，有清熱解毒的功效。而百合味甘、帶有微苦的食物，有養(yǎng)陰清熱之功效。同份量的綠豆與百合加水煮湯，可以根據(jù)個人的口味，加糖服用。對于患有慢性呼吸道疾病等引起的口臭者，可常服用。

　　6、薄荷粥

　　薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

　　如果口臭的原因在于身體有基礎(chǔ)性的疾病，就要現(xiàn)根治疾病，口臭的問題就自然解決了。以上所介紹的有效偏方有的只是應(yīng)急之用，可根據(jù)需要自行選擇。

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