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夏季口腔護理的方法

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  我們的口腔是一個特殊的地方,俗話說病從口入,很多的疾病都是我們吃出來的,所以我們要特別的注意我們的口腔健康。接下來學習啦小編為你整理了,希望對你有幫助。

  夏季口腔護理的方法

  1、不可貪涼、貪刺激,要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。對于刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱,太粗糙太堅硬的油膩食物,如炸雞腿、炸牛排等都盡量少吃。

  2、要調整自己的狀態(tài),養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。首先要注意保證充足的睡眠,控制自己的情緒。因為情緒因素不但影響神經系統(tǒng),而且可導致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙,情緒不良,精神緊張,所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗的好心態(tài)。

  3、不要偷懶,更要注意口腔衛(wèi)生。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣是十分有必要的。另外,可用鹽開水、生理鹽水、藥物漱口液等漱口,使用牙線清理口腔,減少口腔細菌。

  4、不要挑食,要注意營養(yǎng)搭配。夏天要盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

  治療口腔潰瘍的小妙招

  1.涂抹西瓜霜

  西瓜霜其實最初是一味中藥,是采用西瓜與芒硝制作而成的藥物,有清熱瀉火和消腫止痛的作用,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛。

  所以現(xiàn)代的一些治療口腔潰瘍的藥物中常常有它的存在,噴上西瓜霜之后可以快速的止痛,并能促進愈合。

  2.食用維生素C片和維生素B2片

  口腔潰瘍的發(fā)生與維生素的缺乏有一定的關系,所以可以利用這兩種維生素片一同研末,敷在潰瘍上同樣能促進愈合。

  3.涂抹蜂蜜

  蜂蜜具有抑菌、促進傷口收斂的作用,可以敷在潰瘍上能夠快速止痛,并且在睡前使用效果更加。

  4.維生素E

  維生素E的膠丸刺破之后,其中的油脂可以用于涂抹潰瘍,有促進愈合的作用。


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夏季口腔護理的方法

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