1歲寶寶口臭吃什么好
口臭是一個(gè)尷尬又麻煩的口腔病,特別是寶寶口臭,治療方法也需要很注意,因?yàn)楹芏喑扇酥委熆诔舻姆椒ǘ疾贿m合寶寶用。那么寶寶應(yīng)該吃些什么來(lái)改善口臭問(wèn)題呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編收集的關(guān)于寶寶口臭應(yīng)該吃的食物。
中醫(yī)以為口臭是由于胃火旺盛而引起的,媽媽們不妨讓小兒試試食用有清熱化濕、避穢除臭的食物,例如藿香、薄荷和麥門(mén)冬等。
1.藿香粥
藿香對(duì)于脾胃吐逆有良好的療效作用,本款粥適用于因消化不良而引起的小兒口臭食用。
食材:粳米100克、新鮮藿香30克(干品減半)。
方法:
(1)將藿香洗凈,放入鋁鍋中(一定要用鋁鍋),加入適量的清水煎5分鐘,煮好后棄渣留汁待用。
(2)將粳米洗凈,放入鍋內(nèi),加入適量的清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬成粥,加入藿香汁,再煮沸即可。
2.薄荷粥
薄荷具有清新口氣的作用,適用于小兒口臭。
食材:粳米100克、新鮮的薄荷葉30克(干品減半)。
方法:
(1)將粳米洗凈,放入鍋中,加入適量的清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬成粥。
(2)將新鮮的薄荷也拌入粥中,燜5分鐘即可。注意,如果是薄荷葉是干的,需要棄渣留汁,再和粳米一起熬成粥。
3.麥門(mén)冬粥
麥門(mén)冬具有清熱潤(rùn)燥、滑腸的功效,特別適合因燥熱便秘而引起口臭的寶寶食用。
食材:粳米100可、麥門(mén)冬20-30克、冰糖10克。
方法:
(1)將麥門(mén)冬洗凈,放入鍋內(nèi),加入適量的清水煎熬,煮好后棄渣留汁待用。
(2)將粳米洗凈,和麥門(mén)冬汁一起放入鍋內(nèi),再加入適量的清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬成粥。加入冰糖,即可食用。
除了上面介紹的幾款粥外,海藻類(lèi)的植物具有消除口臭的效果,所以媽媽們也可以幫孩子多煲些海帶湯來(lái)喝。
兒童口臭吃的食物
1、牛奶——大蒜味的天敵
吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
2、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
3、香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好,或者用來(lái)沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。
4、酸奶
最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘
對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開(kāi)水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
1歲寶寶口臭吃什么好
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