生活中口臭帶給人很多煩惱,可是誰(shuí)又希望口臭會(huì)沾染上自己呢?下面學(xué)習(xí)啦小編介紹幾個(gè)便秘口臭的臨時(shí)解決方法，希望對(duì)你們有幫助!

　　便秘口臭臨時(shí)解決方法

　　1、馬上忌掉所有寒涼的食物，去吃性平、性溫的食物，停掉一切水果和各種保健品。

　　2、每天用生姜3片、紅棗10粒(切片)煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鰍將虛火打掉。

　　3、每天吃補(bǔ)血食療方：當(dāng)歸粉一天1～2次，一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1～2次，一次1勺;多吃鱔血，補(bǔ)血去腎寒?？傊?，要以補(bǔ)血的食療為主，補(bǔ)氣的食物盡量少吃，肉類(lèi)不可缺少，對(duì)增加體能很重要，但一定要燉爛了吃，蔬菜和肉的比例是1：1。

　　4、每天用桶泡腳，泡到全身微微出汗，能幫助排寒、疏通經(jīng)絡(luò)、提高體溫 。

　　5、每天搓手臂2～3次，每次不少于5～10分鐘，一定要把手臂上3條經(jīng)絡(luò)搓透，可以分段慢慢搓，把手臂各個(gè)部位全部都搓到熱熱的，直到?jīng)]有明顯的壓痛感、摸不到里面有硬塊為止。手臂上的經(jīng)絡(luò)是全身經(jīng)絡(luò)的源頭，源頭上一通，經(jīng)絡(luò)瘀堵的情況就不會(huì)加重，相應(yīng)臟器的癌腫也不會(huì)發(fā)展，剩下來(lái)的就是長(zhǎng)期堅(jiān)持了。這是治療癌癥的關(guān)鍵。

　　6、中年人可以再增加背部撞墻，每天20～30分鐘。老人就不要做了，但可以每天用手將腰上的兩個(gè)腎俞穴搓熱，一次100下，一天2次。

　　7、經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整后，口中的氣味就會(huì)變淡，散發(fā)氣味的時(shí)候越來(lái)越少，舌苔在變薄、變淡，身體上的浮腫也在明顯消退，臉上的氣色明顯好轉(zhuǎn)，睡眠也很香，夜尿的次數(shù)減少了，大便有規(guī)律了，再也沒(méi)有了困擾很久的那種疲勞感。

　　8、只要身體素質(zhì)、體能在不斷恢復(fù)、加強(qiáng)，就算是檢查出了癌腫，你也沒(méi)必要立刻去做各種傷身體的治療。相信自己的身體，它是有著強(qiáng)大的自治能力的，只要全部堅(jiān)持照我說(shuō)的方法去做，就能確保療效。

　　最簡(jiǎn)單的去除口臭的方法

　　口腔異味的原因

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，口腔異味的原因分為外源性和內(nèi)源性?xún)煞N。食用大蔥、大蒜、韭菜等氣味較重的食物容易引起口腔異味;內(nèi)源性的則主要是由于口腔衛(wèi)生差、消化系統(tǒng)有炎癥、消化不良或者是某些全身性疾病都會(huì)引起口腔異味。但是80%以上的原因都出自口腔問(wèn)題，因此“管好嘴”是口吐芬芳的關(guān)鍵哦!

　　口腔清潔第一步——刷牙

　　刷牙是對(duì)付口腔異味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何時(shí)刷牙很關(guān)鍵。起床和睡前的兩次刷牙必不可少，很多人覺(jué)得起床后的沒(méi)必要刷牙，可你知道嗎，經(jīng)過(guò)一夜的繁殖，口腔中的細(xì)菌載量已經(jīng)非常高了，而且味道特別難聞。每次刷牙時(shí)間在3分鐘左右，充分對(duì)牙齒的頰側(cè)和舌側(cè)的每一個(gè)邊邊角角都充分刷干凈才好。此外，記得飯后漱口哦，這個(gè)好習(xí)慣也可以減少口腔異味呢!

　　刷舌頭很必要

　　舌乳頭上附著的各種角化上皮細(xì)胞、食物殘?jiān)?、唾液以和?xì)菌及其代謝產(chǎn)物，在正常情況下，我們的身體能夠在吞咽和咀嚼過(guò)程中，將這些混合物“沖洗”干凈，因此平時(shí)我們的舌頭上只有薄薄一層舌苔。當(dāng)“上火”或者感冒時(shí)，舌苔變厚，這些亂七八糟東西就不能被代謝掉，口臭就找上門(mén)了。因此在飯后及刷牙時(shí)，用軟毛刷或舌苔專(zhuān)用刷來(lái)清潔舌苔，口腔異味就會(huì)明顯減輕，但是要注意動(dòng)作的輕柔，切記不可用硬物刮舌苔!

　　洗牙洗出健康口腔

　　一張口露出滿(mǎn)口黃黃的牙齒或者牙齦間潛藏的牙石，不用懷疑，這樣的人口腔的味道一定好不到哪兒去!據(jù)研究牙周炎是造成口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?，而牙石堆積極易造成牙齦炎，因此定期潔牙也是非常重要的!通常沒(méi)半年到1年進(jìn)行到正規(guī)口腔醫(yī)院洗牙一次，能夠有效預(yù)防牙齦炎的發(fā)生，口臭自然離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的~

　　飲食習(xí)慣的秘密

　　“重口味“的姐妹們更容易產(chǎn)生口腔異味，動(dòng)物性食物、刺激性食物食入過(guò)多，或者經(jīng)常飲酒、吸煙已經(jīng)在睡前仍然飽餐一頓的人，容易引起食管反流，充盈在胃里的食物無(wú)法完全被消化，時(shí)間久了，發(fā)酵是難免的，口腔異味自然也是難免的!此外，一些水果也是非常好的“口氣清新劑”，餐后2小時(shí)咀嚼一個(gè)蘋(píng)果，或者為自己沖泡檸檬水以及口含一粒梅子都能夠讓口氣清新起來(lái)~