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不吃藥怎樣去除口臭

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  不用吃藥,一些小方法也可以輕松去口臭,下面學(xué)習(xí)啦小編 就介紹去口臭的6個小妙招,一起來看看吧。

  6個小妙招簡單快速去口臭

  1、用小蘇打刷舌頭

  小蘇打堿性強(qiáng),可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。

  2、鹽水洗鼻子

  感冒、季節(jié)性過敏或鼻竇炎都會導(dǎo)致過多的鼻腔黏液和口臭問題,可以用淡鹽水沖洗鼻腔。

  3、刷牙時加點(diǎn)蘆薈膠

  刷牙時,在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠,可增強(qiáng)去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效,蘆薈膠還能殺滅口腔及體內(nèi)細(xì)菌、真菌和病毒。

  4、自制漱口液

  美國“美容牙科之父”歐文·斯米戈?duì)柌┦勘硎?,薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹油,漱口一分鐘后吐掉。

  5、多吃綠色果蔬

  綠色食物所含的葉綠素呈堿性,食用后可由內(nèi)而外中和導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。嚼芹菜就是常見方法之一。

  6、多喝水

  多喝水可保持口腔濕潤,沖刷口腔中的食物殘?jiān)?,減少口臭幾率。

  7種食物消除口臭讓你口氣清新

  1、無糖酸奶

  無糖酸奶能降低細(xì)菌繁殖。健康研究表明,每天堅(jiān)持喝無糖酸奶,可以降低口腔中硫化氫的含量,而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外,它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生,防止食物停留胃腸中過久,促進(jìn)排便,凈化口氣。

  2、丁香

  丁香味辛但性溫,有散氣效果,中醫(yī)常用來健胃整腸,治療嘔吐及腹痛。而且,也常被用做麻醉劑及殺菌劑,有些牙醫(yī)診所的漱口水中,就含有一點(diǎn)丁香成分。但事實(shí)上,丁香還是“古代的口香糖”。相傳唐朝著名的宮廷詩人宋之問有口臭問題,所以在晉見武則天時,一定先口含丁香,保持口氣芬芳。

  3、綠茶

  被視為長壽之寶的綠茶,對健康的好處實(shí)在多到讓人無法抗拒它,許多研究都指出它的抗氧化能力相當(dāng)強(qiáng),可以預(yù)防多種癌癥,常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。現(xiàn)在,就連牙齒也因?yàn)楹攘司G茶而變得更健康。

  一方面是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有),可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。

  4、海帶

  可以消除口臭。今年研究發(fā)現(xiàn),在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現(xiàn),海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

  5、金橘

  金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

  6、蘋果

  細(xì)嚼慢咽一個蘋果,可以清除附著在牙齒表面的食物殘?jiān)?,防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌,起到清潔口腔環(huán)境的作用。

  7、紅茶

  想要利用紅茶去除口腔異味,只要經(jīng)常將紅茶茶葉放于口中嚼或者飲用紅茶能夠起到預(yù)防口臭的作用。茶葉中富含的兒茶素能快速減少消滅口腔內(nèi)部的細(xì)菌。紅茶當(dāng)中的兒茶素和太黃素都是能夠起到預(yù)防牙垢的作用,而含氟的單寧酸能夠幫助牙齒起到強(qiáng)化牙釉質(zhì)的作用。

不吃藥怎樣去除口臭

不用吃藥,一些小方法也可以輕松去口臭,下面學(xué)習(xí)啦小編 就介紹去口臭的6個小妙招,一起來看看吧。 6個小妙招簡單快速去口臭 1、用小蘇打刷舌頭 小蘇打堿性強(qiáng),可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。 2、鹽水洗鼻子 感冒、季節(jié)性過敏
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