口臭常常使人非常煩惱，那哪些原因可以引起口臭?以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些相關(guān)資料，希望能幫到你!

　　引起口臭的原因

　　口臭當(dāng)然首先要考慮口腔問(wèn)題

　　牙齦牙縫細(xì)菌大量繁殖，產(chǎn)生酸腐口氣。有時(shí)候，只刷牙不刷舌頭，也不行，舌頭上的細(xì)菌繁殖，也會(huì)造成口臭。認(rèn)真按時(shí)刷牙，連舌頭一起刷，用牙刷或者刮舌器，讓整個(gè)口腔保持清潔，減少食物殘?jiān)?，避免?xì)菌繁殖。積極治療壞牙、牙齦炎、口腔潰瘍、扁桃體炎、咽炎等口腔疾病也非常重要。

　　呼吸道的問(wèn)題也可以引起口臭

　　呼吸道感染，氣管炎和支氣管炎都有可能導(dǎo)致口臭，因?yàn)檫@些炎癥產(chǎn)生的黏液也會(huì)滋生造成口臭的細(xì)菌。就算是普通感冒，如果有鼻塞，用口呼吸使口腔干燥，從而引發(fā)口臭。

　　幽門螺桿菌感染是引起口臭的主要原因之一

　　經(jīng)常與胃炎或胃潰瘍伴發(fā)，有時(shí)候幽門螺桿菌沒(méi)有導(dǎo)致胃炎或潰瘍，但會(huì)引起口臭。根除幽門螺桿菌，可以擺脫口臭。胃食管返流除了引起反酸、燒心之外也可以引起口臭，內(nèi)液體(包括胃酸、黏液和未消化的食物)向上反流進(jìn)入食管，靠近口腔甚至進(jìn)入口腔，并引起嚴(yán)重口臭。

　　減肥時(shí)也會(huì)出現(xiàn)口臭

　　這是節(jié)食或正在進(jìn)行低碳高蛋白飲食減肥，在饑餓狀態(tài)下，脂肪氧化供能產(chǎn)生很多酮體，酮體中的丙酮具有“爛蘋(píng)果”氣味，可以從肺呼出，形成口臭。這種口臭靠清潔口腔無(wú)法解決。

　　吸煙和飲酒也是原因之一

　　飲酒使次晨嘴巴干燥，易于細(xì)菌增長(zhǎng)，導(dǎo)致口臭。不但飲酒，很多藥物(如抗抑郁藥和抗過(guò)敏藥)、咖啡因、辛辣食物和香煙等導(dǎo)致口干舌燥的物質(zhì)都會(huì)引起口臭。因?yàn)檎Ｇ闆r下，口腔靠持續(xù)流動(dòng)的唾液沖走細(xì)菌及其發(fā)臭的化學(xué)產(chǎn)物。要避免宿醉，吸煙和過(guò)多的咖啡、辛辣食物。多飲水和嚼口香糖，有助保持口腔濕潤(rùn)。

　　中醫(yī)調(diào)理口臭

　　那出現(xiàn)口臭該怎么辦?首先改變不良生活習(xí)慣，比如戒煙、戒酒、不要吃刺激性食物、少吃夜宵、注意口腔衛(wèi)生。平時(shí)注意多飲水、多吃蔬菜、保持大便通暢、保證充足睡眠。其次就是積極查找原因，治療原發(fā)病。比如治療口腔疾病、根除幽門螺桿菌、治療消化道和呼吸道的相關(guān)疾病等等。平時(shí)可以用鮮荷葉、蓮子心、菊花、金銀花、麥冬、山楂泡茶。

　　再就是有些口臭還解決不了，請(qǐng)不要忘記中藥調(diào)理?？诔糁嗅t(yī)多屬于胃熱上炎或陰虛內(nèi)熱。中藥治療有很大優(yōu)勢(shì)，大多數(shù)患者經(jīng)過(guò)調(diào)理都可以解決問(wèn)題。根據(jù)辨證選用黃連上清丸、益胃湯等加減，藥用如黃連、石斛、連翹、麥冬、荷葉、佩蘭、山楂等等。另外，要注意的是有些病人因?yàn)榉磸?fù)口臭而出現(xiàn)心理障礙，甚至不敢跟人說(shuō)話，所以注意心理調(diào)節(jié)，保持心情舒暢也很重要。

　　調(diào)理口臭的小方子

　　試試開(kāi)水泡黃連

　　如果舌苔黃膩，時(shí)不時(shí)還覺(jué)得胃部有熱感，加上工作壓力大，人經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，飲食沒(méi)有規(guī)律，消化功能也不好。這種情況在中醫(yī)看來(lái)，叫做氣滯、胃熱。長(zhǎng)期精神緊張叫做肝郁，而肝的功能本來(lái)就是主身體的氣機(jī)通達(dá)，所以肝郁會(huì)導(dǎo)致氣滯。

　　另一方面，肝屬木，脾胃屬土，木是克土的，所以肝郁后就會(huì)侵犯脾胃，導(dǎo)致脾胃不調(diào)、脾胃氣滯。另外，由于脾胃消化功能不好，腐食就會(huì)化火，而且氣滯本身也會(huì)滯久而化火，胃熱就這樣形成了。胃熱熏蒸胃里的腐食，腐臭之氣上犯于口，人自然就會(huì)有口臭了。

　　這個(gè)病的治療原則是理氣、降火，可用開(kāi)水泡黃連。

　　具體方法是：每日取黃連5克，用開(kāi)水(約100毫升)浸泡，加白糖20克攪勻以抵消黃連的苦味，分兩次飲服，早晚各一次。如果不喜歡加糖的話，也可以在每日泡茶時(shí)放入黃連5克一同飲用。黃連是中藥里清胃火的主力軍，清胃熱瀉胃火之力很強(qiáng)，對(duì)治療胃熱性口臭尤為合適。