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腸胃口臭怎么辦

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  中醫(yī)認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。那么腸胃口臭怎么辦?下面跟學習啦小編一起來了解一下吧!

  腸胃口臭的處理辦法

  1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。

  2、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

  3、飯后用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

  4、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可凈化口氣。

  5、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。

  腸胃不健康主要有六大表現(xiàn)

  1、便秘。排便黑、硬,呈顆粒狀,排便困難,排便時肛門出血。

  2、腹瀉、腸易激。表現(xiàn)為急、慢性腹瀉,持續(xù)排便帶有緊迫感,肛門不適,大便不成形、水分增加,排便次數明顯增加。

  3、排便惡臭。正常大便應呈偏酸氣味,而并非刺鼻惡臭。

  4、放屁很臭。腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體,導致經常放臭屁。

  5、口臭??谇缓舫鰵怏w發(fā)出難聞的氣味。

  6、皮膚粗糙、晦暗。體內毒素不能及時排出,被人體吸收后,則會導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情

  這些食物護腸有一手

  ▼ 山藥

  山藥含大量淀粉和蛋白質,還有維生素、脂肪、膽堿等成分,有健脾胃、益腎氣、促進消化吸收、保護胃壁的功效。除此之外,它還含有一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”,對人體具有特殊的保健作用,能夠補脾養(yǎng)胃,補肺益腎。

  ▼ 黨參

  黨參性平,味甘、微酸,歸脾經、肺經,具有補中益氣、健脾益肺、生津和胃的功效。黨參還具有增強細胞黏膜的保護作用,以及增強胃黏膜屏障功能,從而抗?jié)儭?/p>

  ▼ 白術

  白術具有補氣健脾、燥濕利水、止汗之功效。因腸胃不適導致的胃部或腹部脹氣,尤其是在饑餓時沒有食欲、大便稀、身體疲乏時,食用白術能夠有效緩解以上癥狀。需要注意的是,白術有明顯增強食欲的作用,故平時食欲較好或食量較大的人,不宜食用。

  ▼ 陳皮

  中醫(yī)認為,陳皮芳香,味辛溫微苦,歸脾經、肺經,有健脾和胃、行氣寬中、燥濕化痰的功效。尤其適用于脾胃氣滯濕阻、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆等癥狀。而且陳皮內所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用,能促進消化液的分泌,有助于排空胃腸積氣,芳香健脾,幫助消化。

腸胃口臭怎么辦

中醫(yī)認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。那么腸胃口臭怎么辦?下面跟學習啦小編一起來了解一下吧! 腸胃口臭的處理辦法 1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。 2、多嚼嚼口香
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