口腔潰瘍作為一種常見(jiàn)的疾病，所以我們?cè)谌粘Ｒ欢ㄒ龊妙A(yù)防。那么預(yù)防口腔潰瘍吃什么食物好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了防治口腔潰瘍的食物 ，希望能幫助到你。

　　防治口腔潰瘍的食物

　　1、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)比較好的答案了。

　　1、栗子

　　栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強(qiáng)筋、補(bǔ)腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。

　　食用方法：每晚吃一點(diǎn)，剛開(kāi)始吃熟的，后來(lái)吃生的，效果最佳。

　　3、梨子

　　梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對(duì)人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果，因此，這也算是對(duì)于口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)好答案。

　　4、柿子

　　柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來(lái)選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜?duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。

　　口腔潰瘍食療方

　　1、竹葉通草綠豆粥

　　配方：淡竹葉10克，通草誣克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。

　　制法：將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥。

　　功效：清熱瀉火，解毒斂瘡。

　　用法：早晚分食。

　　2、蓮心梔子甘草茶

　　配方：蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。

　　制法：以上諸物加入開(kāi)水浸泡。

　　功效：清心瀉火。

　　用法：每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

　　3、鮮藕蘿卜飲

　　配方：生蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕500克。

　　制法：上二者搗爛絞取汁液。

　　功效：清熱除煩，生津止渴。

　　用法：含漱。每天數(shù)次，連用3日。

　　4、地芩竹葉飲

　　配方：生地15克，黃芩9克，淡竹葉15克，白糖適量。

　　制法：前三味加水煎取湯汁，調(diào)入白糖。

　　功效：清心瀉火。

　　用法：每日1劑，分2次飲用，或代茶頻飲。

　　防治口腔潰瘍不能的食物

　　1、辣椒

　　理由：性熱，辛辣刺激神經(jīng)，增加疼痛感，不利于潰瘍面愈合。

　　建議：選不辣的菜椒吃。

　　2、洋蔥

　　理由：性辛溫，熱病患者應(yīng)不宜食用。

　　建議：痊愈后再吃，如果經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，考慮是陰虛體質(zhì)，平時(shí)也應(yīng)少吃。

　　3、桂皮

　　理由：味辛甘、性熱，可加重潰瘍癥狀。

　　建議：不吃。

　　4、酒

　　理由：酒精可刺激口腔及胃粘膜，會(huì)加重口腔潰瘍癥狀。

　　建議：忌飲用。

　　5、炸雞

　　理由：影響消化功能，影響正常飲食，經(jīng)常食用容易導(dǎo)致維生素缺乏。

　　建議：少吃或不吃。

　　我們?cè)谌粘Ｖ?，多食用一些果蔬、多喝水，可以有效的減少口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的情況。另外，增強(qiáng)體質(zhì)，體育鍛煉對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)，也是必不可少的哦。

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