寶寶又鬧肚子了，看著寶寶這樣痛苦，爸爸媽媽們也是覺得非常揪心，不知道該怎么緩解寶寶的痛苦?在飲食的選擇上，也擔(dān)心孩子再吃錯(cuò)東西。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的寶寶拉肚子適合吃的食物，供大家參考!

　　寶寶拉肚子適合吃的食物

　　1.隔水燉蘋果。我們都知道蘋果中含有一定的膠質(zhì)，特別是煮熟之后的蘋果，膠質(zhì)就全部出來(lái)了。對(duì)于腹瀉的寶寶來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用隔水燉好的蘋果，能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是寶寶覺得燉煮的蘋果不好吃，我們可以加入少許白糖。

　　2.蛋黃油。雞蛋確實(shí)是一個(gè)好東西，不過相信有的人喜歡吃蛋白，有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)。不管怎樣，對(duì)于腹瀉寶寶，食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃，將蛋黃加熱，等蛋黃融化后讓寶寶食用，能夠幫助止瀉。

　　3.焦米湯。很多寶寶會(huì)可能會(huì)食用米粉當(dāng)做輔食。我們可以將寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒，等到米粉出現(xiàn)褐色的時(shí)候，加入少許溫水?dāng)嚢?。寶寶食用焦米水確實(shí)能夠止瀉。焦米水含有碳物質(zhì)，具有吸附的效果。

　　4.飲用胡蘿卜水。胡蘿卜也是含有較多膠質(zhì)的食物，胡蘿卜還含有較多的維生素。對(duì)于腹瀉的寶寶，營(yíng)養(yǎng)的流失比較快，要是選擇讓寶寶食用胡蘿卜水緩解腹瀉，還是有不錯(cuò)效果的，胡蘿卜水幫助補(bǔ)充維生素C，胡蘿卜膠質(zhì)能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情確實(shí)值得爸爸媽媽們嘗試。

　　5.飲用姜茶。綜合孩子引發(fā)腹瀉的原因，有些孩子是由于肚子著涼引起的腹瀉問題。肚子著涼之后，我們建議讓寶寶食用一些暖胃驅(qū)寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用姜茶。姜茶的制作方法很簡(jiǎn)單，選擇少許老姜，放入少許紅糖，熬煮片刻即可。

　　6.面條。面條很柔軟，容易被消化。當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉情況，接受醫(yī)生治療有很大的改善之后，我們就建議孩子可以食用一些軟面條。孩子腸胃還很弱，不適合吃質(zhì)地較硬的食物，堿性食物的面條是比較適合的。

　　寶寶腹瀉護(hù)理方法

　　一旦寶寶腹瀉了，在治療與護(hù)理過程中，也需要注意。如果護(hù)理不當(dāng)，有可能讓寶寶反復(fù)腹瀉。

　　1.不要隨意使用抗生素

　　就如上面所寫的，寶寶腹瀉分為3種，其中，生理性腹瀉、食餌性腹瀉都不需要用藥，感染性腹瀉需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。而抗菌藥物尤其是廣譜抗生素的長(zhǎng)期使用，會(huì)導(dǎo)致腸道菌群紊亂，使腹瀉加重。所以，需在診斷明確的情況下，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理、足量、規(guī)范地使用抗生素。

　　2.不要輕易使用止瀉藥

　　濫用止瀉藥，不僅不能治愈某些腹瀉，相反，對(duì)寶寶還有一定的副作用，尤其是新生兒。

　　3.及時(shí)補(bǔ)充水分

　　對(duì)于大便次數(shù)較多，性狀浠水狀的寶寶，一定要注意補(bǔ)水，以防脫水，有必要可給予口服補(bǔ)液鹽?？诜a(bǔ)液鹽的具體應(yīng)用，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　4.寶寶腹瀉能繼續(xù)喂母乳

　　母乳喂養(yǎng)的嬰兒，不必停止喂奶，只需適當(dāng)減少喂奶量，即縮短喂奶時(shí)間，并延長(zhǎng)喂奶間隔。一般正常喂奶時(shí)間是每側(cè)乳房喂10分鐘，現(xiàn)改為5—7分鐘，并將剩余奶汁擠去，因?yàn)楹笠徊糠帜讨瓋?nèi)脂肪含量高。

　　寶寶拉肚子飲食注意事項(xiàng)

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉情況的時(shí)候，在食物類別的選擇上，爸爸媽媽們需要有所了解，不要選錯(cuò)食物是非常重要的。一旦孩子出現(xiàn)拉肚子的情況，爸媽需要在緩解腹瀉問題的前提下，還需要考慮孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　1. 抗菌食物選擇。有些寶寶的拉肚子問題是由于細(xì)菌感染引起的。對(duì)于細(xì)菌引發(fā)的腹瀉，在食物的選擇上，就需要選擇抗菌性比較好的食物。比如一些酸性食物。葡萄山楂等都是適合寶寶食用的。

　　2. 維生素含量多的食物。孩子一旦出現(xiàn)腹瀉問題，維生素的補(bǔ)充不可以忘記。腹瀉導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)的流失，在日常的飲食上，要注重對(duì)于維生素食物的補(bǔ)充。

　　3. 電解質(zhì)食物的補(bǔ)充。寶寶腹瀉也要注意攝入一些電解質(zhì)食物，補(bǔ)充身體所需的微量元素，比如香蕉和柑橘等。

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