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男人經(jīng)常拉肚子怎么回事 調(diào)理男人拉肚子的方法

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  有的人認(rèn)為拉肚子是一件好事情,可以減肥。其實(shí)不然,拉肚子不僅不能減肥,還會影響我們的健康,讓我們很難受的。那么男性經(jīng)常拉肚子是怎么回事呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的調(diào)理男人拉肚子的方法,供大家參考!

  男人經(jīng)常拉肚子怎么回事

  1、過敏性的,主要就是因?yàn)槌粤艘恍┻^敏性的食物而導(dǎo)致的。

  2、不良的刺激反應(yīng),常常的是由于過熱、受涼,或者是精神的問題造成的,也可能是由于過分緊張或受驚嚇,也會引起腹瀉。

  3、最常見的原因就是飲食了。你知道經(jīng)常拉肚子是怎么回事嗎?其實(shí)這是跟自己吃的食物是有關(guān)系的。如吃得太多、太油、太冷,頻繁地調(diào)換新食品,或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等,都容易引起腹瀉。

  4、其他因素的影響。也就是一些疾病的因素,最常見的就是非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。

  對于腹瀉是很難受的,想必在通過上文對于經(jīng)常拉肚子是怎么回事的介紹之后,大家也知道了其原因,對于拉肚子的情況是不容忽視的,如果情況不是很嚴(yán)重的話,那么可以吃一些藥物來進(jìn)行保健,當(dāng)然也可以熱敷,這些都是很好的方法,如果病情很嚴(yán)重的話,那么必要的時(shí)候需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療了。

  男人腹瀉的治療方法

  1.管住嘴。稀軟易消化飲食,不吃肉、蛋、奶制品和水果,不吃酸、辣等刺激性食物。不飲用茶和咖啡。

  2.多喝水。胃腸炎最嚴(yán)重的并發(fā)癥就是脫水,誘發(fā)血栓性疾病、加重糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病。因此補(bǔ)液很重要。每日飲水在1500-2000毫升左右。可適當(dāng)加入糖、鹽和果汁。

  3.少吃藥。輕者可以不吃藥。也可口服蒙脫石、卡多曲、鉍劑等收斂止瀉藥。中藥可用胃腸安、藿香正氣等。繼發(fā)細(xì)菌感染可服諾氟沙星、環(huán)丙沙星等抗生素。

  注意如果出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、高熱、腹痛劇烈、膿血便應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院就醫(yī)。

  調(diào)理男人拉肚子的方法

  1、補(bǔ)液是第一步

  一旦發(fā)生腹瀉,即使癥狀輕微,也不建議自行口服止瀉藥,一定要及時(shí)就醫(yī),以便得到及時(shí)、正確的治療。腹瀉病人的首要任務(wù)是補(bǔ)液。發(fā)生腹瀉后,人體損失最多的是身體里的液體和電解質(zhì)。人體一旦脫水,很可能引發(fā)腎功能衰竭,甚至導(dǎo)致死亡。小孩發(fā)生腹瀉后更需要補(bǔ)充水分。

  腹瀉還會導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺失,所以即使腹瀉也要補(bǔ)充營養(yǎng),可以吃一些稀、軟、易消化、有營養(yǎng)的食物,如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。

  2、保持衛(wèi)生

  禍從口出,病從口入。無論是有無腹瀉的情況,平時(shí)都要注意衛(wèi)生,許多細(xì)菌病毒都是會從口入侵人體的,所以要盡量保持干凈,特別是食物和餐區(qū)的干凈。蔬菜和水果可以先浸泡,再清洗后才煮食。在腹瀉的時(shí)候熟食、鹵菜和涼拌就最好不要吃了。各種鮮活水產(chǎn)品因天熱容易缺氧死亡,黃鱔、龜鱉、螃蟹、蝦等水產(chǎn)品死亡后極易變質(zhì),切勿食用。

  3、注意保暖

  腹瀉期間,要注意腹部保暖,特別是腹瀉寶寶更要注意。如果寶寶四肢發(fā)涼,可以用熱水袋保暖,但要注意防止燙傷。注意居室空氣流通,家有患呼吸道感染的病人不要接觸腹瀉寶寶,防止交叉感染。

  4、蘋果煮水

  煮熟的蘋果對緩解腹瀉確實(shí)有效。蘋果內(nèi)含有鞣酸和果膠,鞣酸是腸道收斂劑,它能使大便內(nèi)水分減少,從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以后也有收斂、止瀉的作用。蘋果的果肉及果皮內(nèi)均含有鞣酸,果皮中含量更豐富,而果膠分布在果肉內(nèi)近皮處,因而用蘋果煮水時(shí)不要削皮,以免有效成分流失。需要提醒大家的是,熟蘋果可以止瀉,但生吃的作用卻相反。生吃蘋果可能會加重腹瀉。

  蘋果煮水的做法很簡單:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在吃煮熟的蘋果時(shí)不要為了口感而加蔗糖,因?yàn)檎崽菚又馗篂a。但為了避免過多的果膠、鞣酸和胃酸相互作用后形成膠狀物堵塞腸道而導(dǎo)致腹脹,每次不宜多吃。

  5、喝胡蘿卜湯

  胡蘿卜是堿性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細(xì)菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物。

  胡蘿卜湯制作方法如下,將胡蘿卜洗凈,切開去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過濾去渣,然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。

  6、吃炒米粥

  由于大米本身就有健脾養(yǎng)胃的功效,炒過之后,大米中的淀粉更容易糊化,不僅不會給腸胃帶來負(fù)擔(dān),更能養(yǎng)護(hù)腸胃。不過,這個食療方只適用于生理性腹瀉或普通腸道不適,對病毒性或細(xì)菌性腹瀉,則可能沒有明顯效果。

  取大米約400克(四次用量,一般每天喝兩次到三次),把鍋洗凈后,上火燒干,不能見油。把大米倒入鍋中,中小火慢慢翻炒,直到大米顏色開始變黃后改小火。繼續(xù)翻炒至大米變?yōu)楹贮S色或咖啡色為止。將100克炒米中加水(一般與正常熬稠米粥的水量相同),大火燒開后改小火慢熬至黏糯即可。

  7、紅糖煮綠豆

  中醫(yī)認(rèn)為,綠豆有清熱解毒的功效,有助于減輕消化道充血癥狀。但綠豆性涼,所以加入溫和暖胃的紅糖和陳皮,可以降低綠豆的寒涼藥性。陳皮還能增進(jìn)食欲。所以,陳皮、綠豆、紅糖這三味食療藥合在一起,能夠緩解胃腸感冒的癥狀。

  一般的做法和用量是:取綠豆150克,陳皮10克。將綠豆洗凈,與陳皮一起放入鍋中,加水1000毫升,用大火煮沸后,改小火再煮30分鐘,待綠豆開花爛熟時(shí),放入紅糖25克,調(diào)勻即成。每天早晚服用,連服3天。

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