拉肚子拉水怎么辦 拉肚子拉水怎么回事 拉肚子拉水怎么治療吃什么
拉肚子是很多人都會(huì)有的一些狀況，但出現(xiàn)拉肚子拉水情況的時(shí)候，又是怎么回事呢?拉肚子拉水怎么辦怎么治療好?拉肚子拉水吃什么食物好?拉肚子有哪些飲食禁忌?下面我們就一起來(lái)看一下。
拉肚子拉水怎么回事
1、細(xì)菌感染
人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門(mén)菌、志賀氏菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢，會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、拉肚子、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2、病毒感染
人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性拉肚子，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?，出現(xiàn)腹痛、拉肚子、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3、食物中毒
主要是因?yàn)樵谶M(jìn)食的時(shí)候不注意而食用了一些具有細(xì)菌或者是毒素的食物，而導(dǎo)致食物中毒。而食物中毒注意表現(xiàn)為腹痛、拉肚子、嘔吐等癥狀。
4、飲食貪涼
熱天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起拉肚子。
5、消化不良
熱天飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、拉肚子、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣打嗝等癥狀。
6、著涼
人們喜歡呆在空調(diào)房?jī)?nèi)或開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)增加而導(dǎo)致拉肚子。
7、旅游者拉肚子
因?yàn)槁糜握呷ネ粋€(gè)自己非常陌生的地方以及環(huán)境，從而導(dǎo)致全身以及消化系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一些相應(yīng)的變化。
拉肚子拉水怎么辦
一、飲食調(diào)節(jié)
拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過(guò)油、過(guò)冷、過(guò)辣的食物，飲食應(yīng)該清淡為主。
1 拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重拉肚子。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉?，F(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡，家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)。”專(zhuān)家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此拉肚子后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
3、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話(huà)會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
二、藥物治療
1、感染性拉肚子，用抗生素
感染性拉肚子，切勿急著用止瀉藥。感染性拉肚子服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫(yī)生診斷。如細(xì)菌性痢疾病人服用止瀉劑會(huì)影響腸道對(duì)細(xì)菌及毒素的排泄，使毒血癥狀加重，病程延長(zhǎng)。尤其是在拉肚子的急性期，炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時(shí)，應(yīng)視為止瀉劑的絕對(duì)禁忌。到了恢復(fù)期，病情明顯好轉(zhuǎn)，大便不帶膿血，僅水分較多時(shí)，可以短時(shí)間服用止瀉劑。常見(jiàn)的藥物有：黃連素、慶大霉素、諾氟沙星等。
2、非感染性拉肚子，不要用抗生素
非感染性拉肚子不需要用抗生素治療，這些病人如用抗生素可能會(huì)有三大害處：
1)促使耐藥菌株增加。
2)有毒副作用(如藥源性耳聾)。
3)易造成腸道菌群失調(diào)，致使拉肚子遷延不愈。在我國(guó)，只有約30%的拉肚子需用抗生素治療。對(duì)于非感染性拉肚子，可以服用蒙脫石散、整腸生等等進(jìn)行對(duì)癥治療。
拉肚子拉水吃什么食物好拉肚子的飲食禁忌
1、高蛋白高熱能
慢性拉肚子病程長(zhǎng)，常反復(fù)發(fā)作，影響食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。為改善營(yíng)養(yǎng)狀況，應(yīng)給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法，如增加過(guò)快，營(yíng)養(yǎng)素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)?？晒┙o蛋白質(zhì)lOOg/d左右，熱能 10.46～12，55MJ2500～3000kcal。
2、低脂少渣飲食
每天脂肪40g左右，過(guò)多不易消化并加重胃腸道負(fù)擔(dān)，刺激胃腸蠕動(dòng)加重拉肚子。故植物油也應(yīng)限制，并注意烹調(diào)方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等?？捎檬澄镉惺萑?、雞、蝦、魚(yú)、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動(dòng)，使拉肚子加重，當(dāng)拉肚子次數(shù)多時(shí)最好暫時(shí)不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補(bǔ)充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動(dòng)、減輕拉肚子，故宜進(jìn)食細(xì)掛面、粥、爛飯等。
3、禁忌食物
如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等;堅(jiān)硬不易消化的肉類(lèi)如火腿、香腸、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪食物。
4、忌生冷肥甘
生冷之品易使胃腸收縮加快。
5、忌辛辣刺激
辛辣食品可刺激腸道，使炎性滲出增多。
6、忌酒水無(wú)度
酒精和飲料會(huì)使腸道水分過(guò)多。
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