老年斑是怎么形成的 老年斑的形成原因
老人斑學(xué)名為脂溢性角化病,又稱老年疣、老年斑,那大家知道老人斑是怎樣形成的嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理老年斑的形成原因的相關(guān)資料,供大家參考!
老年斑的危害
1、表面潰爛出血。
2、色澤突然變深,伴有瘙癢、疼痛。
3、在短時間內(nèi)出現(xiàn)大量老年斑類皮疹,且迅速增多、增大。
4、斑的質(zhì)地變硬,表面變得粗糙,角化明顯,剝脫后有小出血點。
5、不僅聚集在體表的細胞膜上,也會侵害人體內(nèi)各系統(tǒng)器官,會使血管發(fā)生纖維性病變,導(dǎo)致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞。
6、積存于腦細胞時,影響腦功能,從而加速了腦衰老過程,還會引起老年人記憶、智力障礙,抑郁癥,甚至老年癡呆。
老年斑形成原因
1、細胞代謝既能減退
進入老年以后,細胞代謝機能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素,這種色素不能排出體外,于是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。
2、體內(nèi)新陳代謝下降
人到老年后,體內(nèi)新陳代謝開始下降,血液循環(huán)也趨向緩慢,加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化,植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因,促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中,從而在人體表面形成老年斑。
3、過氧化物歧化酶活力降低
老年斑的產(chǎn)生還和老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低有關(guān),而且自由基也就相對增加了,自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。
4、其它
老年斑的形成還和遺傳因素有關(guān),有的與某種營養(yǎng)因素缺乏有關(guān),還有的與某些物理因素有關(guān),如紫外線照射,能促使老年斑出現(xiàn)。
老年斑日常保健
1、維生素E具有很強制抗過氧化作用,多進食富含維生素E成分的食物能延緩細胞老化,含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等。
2、日常飲食多吃新鮮蔬菜、水果等,這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì),可增強細胞的抗氧化能力,如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。
3、注重補充微量元素,含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。
4、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,消隱斑點,減退色素的功效,多吃可以防治老年斑,如谷類、豆類、動物內(nèi)臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。
老年斑日常預(yù)防
1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、盡量避免日光照射。
3、保持臉部皮膚干凈。
4、戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果。
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