老年人斑是人到了一定的年齡而產生的。那么為什么會有老年斑呢?得了老年斑怎么辦呢?學習啦小編為你推薦消除老年斑的方法，希望能夠幫到你。

　　消除老年斑的方法

　　1、西紅柿去除老年斑

　　西紅柿對于皮膚的保養(yǎng)效果相信大家都不陌生了,同時還可以消除祛斑,具有很不錯的美白作用。西紅柿中含有豐富的維生素C以及西紅柿紅素,這兩種物質抑制黑色素形成的效果非常不錯?？茖W家通過實驗還發(fā)現(xiàn),經常吃西紅柿能夠有效抑制身體中黑色素的形成。不過在服用西紅柿的時候千萬不能空腹,因為這種食物性寒,空腹吃容易腹痛。

　　2、胡蘿卜汁去除老年斑

　　將新鮮的胡蘿卜榨汁,然后每天早晚的時候用胡蘿卜汁進行排練,風干之后再涂抹上護膚品。除了將胡蘿卜汁洗臉的方法之外,也可以每天堅持喝上一杯胡蘿卜汁,這樣祛斑的效果也是非常的不錯。

　　3、姜片蜜去除老年斑

　　我飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小,或顏色變淺。 服用方法是:取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　4、紅棗去除老年斑

　　干紅棗7枚,研細末,過篩后,用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉后,薄薄涂抹一層,第二天早起洗掉即可。堅持數月,有預防和治療老年斑之效。

　　5、絲瓜汁去除老年斑

　　絲瓜汁能護膚,如果想去油,可以將絲瓜榨汁,然后在一千五百至二千毫升的溫水里,加入絲瓜汁七十五至一百毫升,裝在瓶子里保存,每天用來洗臉。

　　6、黃滑松茸去除老年斑

　　黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身,恢復精力,益胃補氣,強心補血,健腦益智,理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時,洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時以上,加調味料。吃黃滑松茸喝湯。

　　7、生姜去除老年斑

　　生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續(xù)生長的跡象。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　去除老人斑的食物

　　茄子

　　茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。

　　西紅柿

　　每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失色斑主要是內分泌失調、壓力過大、睡眠不好等內部原因引起的色斑。

　　維生素

　　老年人除可遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，如植物油就是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。

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