許多人步入老年之后，臉上開始出現(xiàn)了一些斑點，俗稱“老人斑”。老年斑是人體內(nèi)臟衰老的象征，在人們看不到的臟器上留下痕跡并造成危害?，F(xiàn)在學習啦小編為你分享了可以淡化老年斑的方法，希望能夠幫到你。

　　可以淡化老年斑的方法

　　1、激光去除老年斑

　　激光治療老年斑原理是利用高強度的光束，以特定的波長被皮膚中色素或組織所吸收，激光在納米級的時間里將沉積于皮膚的色素物質(zhì)擊碎使其分解，并促進基底部皮膚的循環(huán)，降低治療對周圍皮膚的熱損傷作用。當色素顆粒漸漸被身體吸收，顏色也隨之變淡，經(jīng)過幾次面部老年斑治療最后徹底消失。

　　2、大蒜涂抹祛除老年斑

　　選大瓣(或獨頭)紫皮大蒜一枚切開成薄片，蘸上唾液少許后，貼于老年斑上，做方向不定的反復摩擦，每次以局部正常皮膚充血發(fā)紅或稍有痛感為度，每天3～5次。如能堅持數(shù)月，皮膚逐漸變平，顏色明顯變淡，、如不仔細觀察，與正常皮膚無明顯差別。此法應用后，遂將摩擦范圍擴展到無疣無斑的正常皮膚，可使局部皮膚健康，延緩皺紋的產(chǎn)生。

　　3、常拍手背祛除老年斑

　　手背為陰陽兩經(jīng)匯聚和交接處，經(jīng)常拍打可調(diào)和陰陽，疏通經(jīng)絡。加速血液循環(huán)，長期堅持可使老年斑消失和預防老年斑出現(xiàn)。方法：左手拍打右手手背3一5分鐘，反之，右手拍打左手手背3一5分鐘。每天早晚各一次，一白天如能增加一二次效果會更好。坐著、站著、邊走邊拍均可。貴在堅持，持之以恒。

　　4、藥物治療祛除老年斑

　　有許多中西藥對老年斑的預防和治療較有成效。如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中維生素C、E當為首選藥物，它們具有較強的抗氧化性;可保護細胞，延緩細胞衰老;有抑制脂褐素的形成，使皮膚色素減輕的作用。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減退色素，消除斑點的功效。中藥預防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

　　5、DIY面膜祛除老年斑

　　1)茯苓雞蛋面膜：茯苓適量，將其研成細末，用雞蛋清調(diào)勻，于每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

　　2)杏仁雞蛋清面膜：杏仁適量，去皮搗成泥狀，用雞蛋清調(diào)勻，于每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

　　3)冬瓜瓤去斑面膜：取冬瓜瓤5000克，小麥粉50克，將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子入鍋煎煮，小火煎熬1小時后，去渣，取汁;在冬瓜瓤煎汁中加入小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶裝備用。每日用此面膜敷臉，15-20分鐘后洗去。

　　4)橄欖油蜂蜜面膜：取橄欖油50毫克，蜂蜜20克。將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調(diào)均，然后把消毒紗布浸在油中。取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鐘后取下。

　　祛除老年斑的食物

　　1、生姜

　　有醫(yī)學研究表明，這種老年斑是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。而生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領。中醫(yī)理論也認為，生姜性味辛溫，是食藥兼用的上品。因此，常吃生姜可以幫助消除“老年斑”。

　　2、黃滑松茸

　　黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

　　4、西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

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