怎么產(chǎn)生老年斑的
人到了一定的年紀(jì)就會(huì)長老年斑,那到底老年斑是怎么產(chǎn)生的呢?為此學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了老年斑產(chǎn)生相關(guān)的知識(shí),供大家參考。
老年斑的產(chǎn)生
1、老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對(duì)增加了,自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。
2、進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成老年斑。
3、相信大家都知道,當(dāng)人開始變老的時(shí)候,身體機(jī)能也會(huì)所致下降。也就是體內(nèi)的新陳代謝、細(xì)胞功能等都會(huì)下降,因此而使得血液循環(huán)也隨著趨向緩慢。再加上老年人的其他一些因素,如飲食方法,生活方面等不良習(xí)慣導(dǎo)致皮膚中堆積了許多的叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒。
這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能,導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi),從而在人體表面形成老年斑。
老年斑的預(yù)防
1、搓手搓臉
方法是手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱時(shí),反復(fù)搓擦雙手手背1~2分鐘,然后搓擦面部1~2分鐘,力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑形成。
2、調(diào)整飲食
降低脂肪和甜食的攝入量,一般以占人體總熱量的25%~30%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。
3、生活竅門
?、偕泻卸喾N活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加入一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克),加上精鹽、味精、少量辣椒油,拌勻,長期食用。
②把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直至皮膚充血微紅為止,每日3次,連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。
怎么產(chǎn)生老年斑的
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