如何除臉部及四肢的老年斑
臉部及四肢都長(zhǎng)老年斑了怎么辦?如何除除這些老年斑?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的除臉部及四肢老年斑的方法,希望對(duì)大家有所幫助!
外用涂抹除臉部及四肢老年斑
1、雞蛋清除老年斑
取雞蛋清涂在斑點(diǎn)上,每日數(shù)次,一周后可見(jiàn)效。
2、云南白藥除老年斑
將云南白藥稀釋于白酒中,每天堅(jiān)持蘸此酒涂抹患處數(shù)次,老年斑即可自行脫除,且不留疤痕。
3、蘆薈汁除老年斑
蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅(jiān)持一個(gè)月可祛斑。
4、香蕉皮除老年斑
熟香蕉內(nèi)皮涂擦長(zhǎng)斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅(jiān)持半年可治愈老年斑。
5、杏仁除老年斑
杏仁適量,除皮搗成泥狀,與雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。
6、茯苓除老年斑
茯苓數(shù)量,研成細(xì)末。與雞蛋清調(diào)勻后涂患處,每晚睡前涂一次,晨起用溫水洗除。
7、大蒜除老年斑
把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天3~5次。
內(nèi)服除臉部四肢老年斑
1、醋泡雞蛋
醋泡雞蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二個(gè),連吃一個(gè)月,斑退凈,以后每周吃一次,不在長(zhǎng)斑。
2、維生素E
VE 100毫克,VC 0.2,逍遙丸10克,一次服,每日三次,同時(shí)用VE涂面部及手臂長(zhǎng)斑的地方,每日涂三次 ,治療二個(gè)月,斑基本退凈,長(zhǎng)期服用不在長(zhǎng)斑。
3、黃芪薏仁湯
黃芪18,薏仁15,絲瓜絡(luò)12,紅花、川芎、制大黃各6,當(dāng)歸、制大黃各10,生地、丹皮、郁金、骨碎補(bǔ)、麥冬各9(克)每日一劑,水煎服二次,服二周后改為隔日一次服,連服三個(gè)月治愈。
4、銀耳鵪鶉蛋
取水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個(gè),加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天一次。
5、黑木耳
黑木耳適量,洗凈焙干為末,每日餐后熱湯送服3克,可治面上黑斑,一個(gè)月后即見(jiàn)效。
6、苡仁
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖適量,一次吃完,老年斑輕者兩個(gè)月左右痊愈。重者可繼續(xù)服用至有效為止。
7、生姜
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長(zhǎng)期食用。
除內(nèi)臟老年斑的方法
心臟老年斑
特征:兩眼中間、鼻子根部的區(qū)域?yàn)樾膮^(qū),若出現(xiàn)點(diǎn)狀或成片狀、大小如小米的深褐色斑痕,則說(shuō)明心臟長(zhǎng)了老年斑。
消除方法:每天食100克蘆筍或50克燕麥片。
肝臟老年斑
特征:眉毛1/2處至太陽(yáng)穴為肝區(qū),此范圍內(nèi)出現(xiàn)黃褐色、片狀、大小不等的斑痕,則表明肝臟已長(zhǎng)了老年斑。
消除方法:每天食用10克芝麻;還可每天用干山楂片6克泡水飲用。
肺老年斑
特征:兩眉中上鴨蛋大小的范圍為肺區(qū),若出現(xiàn)褐色或黑褐色的斑塊,或綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點(diǎn),都是肺部長(zhǎng)了老年斑的表現(xiàn)。
消除方法:常到森林中散步,每次散步不少于半小時(shí),并做深呼吸。此外,還可食用豬血。
大腸老年斑
特征:顴骨下側(cè)到外眼角處出現(xiàn)褐色的、斑片狀斑塊,提示大腸內(nèi)長(zhǎng)了老年斑。
消除方法:每天食一個(gè)火龍果。也可食用荊花蜜,每日取15克荊花蜜,用60℃的溫開(kāi)水沖開(kāi),空腹飲用。
胃老年斑
特征:鼻子兩翼出現(xiàn)褐色或黑色的點(diǎn)狀斑塊,則提示胃部長(zhǎng)了老年斑。
消除方法:服葡萄籽粉,取葡萄籽粉6~9克沖服,每日2次。還可同時(shí)食用白果(即銀杏果),每次食用熟白果15克(帶殼,約七八粒),但不可過(guò)量或食生白果,以免中毒。
腎臟老年斑
特征:下巴到耳朵為腎區(qū),此處若出現(xiàn)褐色或黑色的點(diǎn)狀、片狀斑痕,表明腎臟長(zhǎng)了老年斑。
消除方法:用艾條溫灸命門。命門穴位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì),是人體生命力的中心,為元?dú)?ldquo;住宿”的地方。每次用艾條灸10~15分鐘,每天1次,需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
老年斑的防治
1、避免不利因素的刺激,皮膚不要過(guò)多曝曬,防止紫外線的刺激。
2、采用打磨術(shù)和低溫冷凍術(shù)除除老年色斑,效果甚好。
3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。比如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等等。
4、口服維生素E,每日50~100毫克,堅(jiān)持服用半年到一年,多數(shù)斑點(diǎn)可逐漸變淡,少數(shù)還可消失。
5、細(xì)嚼慢咽,老年斑主要就是肌膚老化,所以我們生活中要增強(qiáng)肌膚的活力,可以通過(guò)增加該部位的運(yùn)動(dòng)量來(lái)延緩,是很好的選擇。比如吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,就可以使面部血液循環(huán)加快,促進(jìn)局部的新陳代謝,從而推遲老年斑的生長(zhǎng)。
6、保持心情愉快,性格開(kāi)朗的人看起來(lái)總是更年輕,因?yàn)榍橹緦?duì)身體的各項(xiàng)機(jī)能是有影響的。保持愉快的心情可以使呼吸均勻,使身體的各個(gè)器官都正常有序地運(yùn)行,也十分利于身體的保養(yǎng)。
7、自我按摩消除老年斑,通過(guò)局部按摩,升高局部皮膚溫度,使血管擴(kuò)張,改善局部血液循環(huán),以促進(jìn)色素排出。具體的按摩方法為兩手手掌互相搓擦,待充分暖熱后,各自對(duì)著面頰上下左右不斷按摩,直至產(chǎn)生舒服感;然后對(duì)兩手背進(jìn)行交叉按摩;再用手指甲對(duì)個(gè)別的明顯斑點(diǎn)進(jìn)行局部刮擦,直至皮膚變紅、發(fā)熱為止,每日進(jìn)行2~3次。
如何除臉部及四肢的老年斑
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