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維生素E能夠去老年斑嗎

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  維生素E有助于改善皮膚的微循環(huán),能夠美白祛斑。那么維生素E能夠去除老年斑嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的維生素E去除老年斑的資料,一起來看看吧!

  維生素E能去老年斑

  維生素E又被廣泛用于抗衰老方面,認(rèn)為它可消除脂褐素在細(xì)胞中的沉積,改善細(xì)胞的正常功能,減慢組織細(xì)胞的衰老過程.是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內(nèi)服藥,皆可防止留下疤痕;

  要想不長或少長老年斑,只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。諸多研究表明,最理想的抗氧化劑是維生素E,它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素,自然也就有較強的抗衰老功能。因此,老年人除可遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外,還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物,如植物油就是維生素E最好的食物來源。此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素E。

  維生素E去老年斑的方法

  把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。

  茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質(zhì)和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血,故可降低腦血管栓塞的幾率,而多吃些茄子,老年斑會明顯減少。

  每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失色斑主要是內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過大、睡眠不好等內(nèi)部原因引起的色斑。

  維生素E的生理功能

  維生素E的生理功能主要有抗氧化、延緩衰老、提高生育能力、提高人體免疫能力等。

  抗氧化

  人體的呼吸、新陳代謝等過程都會發(fā)生氧化作用,體內(nèi)的氧會轉(zhuǎn)會為一種極不穩(wěn)定的物質(zhì)——自由基。如果人體內(nèi)的自由基過多,就會破壞健康的細(xì)胞,加速機(jī)體的衰老進(jìn)程,并誘發(fā)癌癥、心腦血管疾病等。維生素E能有效清除體內(nèi)的自由基,從而起到抗氧化的作用,保護(hù)細(xì)胞膜、皮膚、心血管、眼睛、肝臟等。

  延緩衰老

  自由基是造成人體衰老的主要原因之一,也就是造成臉部肌膚出現(xiàn)黃褐斑、色素沉淀、老年斑、皺紋出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn)?。維生素E能清除自由基、維持細(xì)胞膜的完整,將衰老的步子放慢,預(yù)防老年斑等的形成,保護(hù)肌膚,令肌膚有彈性,所以有些人又稱維生素E為“葆青春維生素”呢!

  對生殖具有重要作用

  維生素E對生殖功能具有重要作用,故得名“生育酚”。研究發(fā)現(xiàn),維生素E可使垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn),促進(jìn)性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn)。缺乏維生素E時,動物生殖器受損,導(dǎo)致不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。

  提高免疫力

  還有研究顯示:如果人體能長期服用維生素E,可提高人體免疫抗病能力。維生素E能夠增加人體T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞的活性,降低人體感染性的疾病的發(fā)生率,保持身體健康。

  此外,維生素E還能防止血管內(nèi)的血液凝固,進(jìn)而使血液循環(huán)良好,預(yù)防膽固醇及中性脂肪阻塞血管,避免腦中風(fēng)心臟病,因此“血管清道夫”是維生素E的又一美名。

維生素E能夠去老年斑嗎

維生素E有助于改善皮膚的微循環(huán),能夠美白祛斑。那么維生素E能夠去除老年斑嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的維生素E去除老年斑的資料,一起來看看吧! 維生素E能去老年斑 維生素E又被廣泛用于抗衰老方面,認(rèn)為它可消除脂褐素在細(xì)胞中的沉積,改善細(xì)胞的正常功能
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