手背長老年斑，你知道如何去除嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹岁P(guān)于手背老年斑如何去除的一些資料，希望對大家有所幫助。

　　去除手背老年斑的方法

　　1.加強(qiáng)營養(yǎng),平素多服含有維生素A,維生素C,半胱氨酸和甲硫氨酸的食物.

　　2.避免不利因素的刺激,皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激.

　　3.采用打磨術(shù)和低溫冷凍術(shù)除去老年斑,效果甚好.

　　去除手背老年斑的食用偏方

　　1、醋泡雞蛋

　　醋泡雞蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二個,連吃一個月,斑退凈,以后每周吃一次,不在長斑。

　　2、銀耳鵪鶉蛋

　　取水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天一次。

　　3、黃芪薏仁湯

　　黃芪18,薏仁15,絲瓜絡(luò)12,紅花、川芎、制大黃各6,當(dāng)歸、制大黃各10,生地、丹皮、郁金、骨碎補(bǔ)、麥冬各9(克)每日一劑,水煎服二次,服二周后改為隔日一次服,連服三個月治愈。

　　有助于老年斑調(diào)理的食物

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　2、西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

　　3、生姜

　　生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對付自由基的作用。實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續(xù)生長的跡象。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　老年斑的防治方法

　　1.要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚(yáng)。

　　2.堅(jiān)持早晨起床后10分鐘的健身運(yùn)動。

　　3.保持心情愉快，性格開朗的人看起來總是更年輕，因?yàn)榍橹緦ι眢w的各項(xiàng)機(jī)能是有影響的。保持愉快的心情可以使呼吸均勻，使身體的各個器官都正常有序地運(yùn)行，也十分利于身體的保養(yǎng)。

　　4.保持身體坐立與走路的美好姿勢。