治療老年斑的好方法是什么
大家有沒有發(fā)現(xiàn),老年人年紀(jì)大了之后總是會(huì)臉上出現(xiàn)很多老年斑,這是很正常的事。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的治療老年斑的好方法是什么,希望對(duì)你有幫助!
治療老年斑的方法
老年斑惡變的可能性很少,所以并不需要治療,但要注意的是,要把老年斑和黑色素瘤相互區(qū)別開來,如果是黑色素瘤,色素質(zhì)就有惡變的可能,惡變的征兆一般是突然增大或擴(kuò)散出小的衛(wèi)星狀的,就應(yīng)該馬上治療。而老年斑沒有惡變,就不需要治療,一定要治療的話可以采取冷凍法、激光法和電離子法等可以除掉老年斑。
1、市場(chǎng)上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑,所以最好不要隨便亂用,避免造成皮膚過敏等癥狀。
2、要少曬太陽,適當(dāng)參加體育活動(dòng),避免長時(shí)間日光曝曬和異常刺激,還可采用防曬霜防曬,減少對(duì)臉部皮膚的刺激,如果出現(xiàn)了丘疹,千萬不要用手隨便抓撓,那樣就更會(huì)加劇老年斑的生長。
3、最好調(diào)整飲食中的脂肪含量,使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%~50%較為適宜。
4、可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥,如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等,長期服用,對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。
5、維生素e能阻止脂褐質(zhì)生成,并有清除自由基與延長壽命的功效。因此,除服一定量的維生素e外,還可多吃含維生素e豐富的食物,如植物油、谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物。
6、可通過調(diào)整飲食來預(yù)防老年斑,比如經(jīng)常吃水果,食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等,還可食用動(dòng)物肝臟補(bǔ)充維生素a,少吃油膩食物。
治療老年斑的小偏方
1、絲瓜絡(luò)、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10克,珍珠母20克,玫瑰花)朵,紅棗10枚,加水適量煎取汁,分2次飯后飲用,連服10天為1療程。此湯有悅顏消斑之功效。服湯期間,停用化妝品、肥皂,避強(qiáng)光照射,忌吃蔥、辣椒等刺激性食物。
2、瘦肉150克,鯽魚100克,蓮子10克,燈心草3克,淡竹葉6克,紅棗8枚,生姜4片。先將藥材洗凈,置于沙鍋中加清水煮30分鐘,再加瘦肉、魚(均切片)煮沸,改文火煮40分鐘,加油鹽調(diào)味即可。常飲此湯,有清熱和胃,增白除斑之功效。菟絲子祛斑湯菟絲子、生地、熟地各15克,旱蓮草、當(dāng)歸、白芍、阿膠(洋化)、枸杞子各10克,女貞子、何首烏各12克,水煎沖阿膠分3次服。有滋腎養(yǎng)血、除斑之功效。
3、枸杞子25克,丹參15克,酸棗仁15克,紅棗6枚,水煎服,每天1劑。有健脾益肝、活血化瘀、養(yǎng)心祛斑之功效。
4、把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長期食用。
5、黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進(jìn)新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身,恢復(fù)精力,益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血,健腦益智,理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時(shí),洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上,加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。
6、將熟的香蕉皮涂擦在長斑的地方,每日三次,堅(jiān)持兩周就有效果,堅(jiān)持半年可以治療老年斑。
7、每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。
8、把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯。
9、把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。
10、老年斑如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數(shù)目較多時(shí),宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗(yàn)方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。
治療老年斑的好方法是什么
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