消除老年斑的偏方大全
許多人進(jìn)入老年之后就會(huì)長(zhǎng)出許許多多的老年斑,許多老年人也在想方法去除老年斑!你們知道如何去除老年斑嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的消除老年斑的偏方大全,希望對(duì)你有幫助!
消除老年斑的偏方
1、生姜
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
2、黃滑松茸
黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進(jìn)新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身,恢復(fù)精力,益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血,健腦益智,理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時(shí),洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上,加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。
3、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。
4、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
5、黃瓜粥
材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)間下入黃瓜片,入精鹽調(diào)味即可?,F(xiàn)在科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
6、胡蘿卜汁
材料:新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
預(yù)防老年斑的方法
第一,補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)不足,導(dǎo)致了老年斑
這些,要想預(yù)防斑點(diǎn)需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。特別是維生素,預(yù)防老年斑,必不可少的維生素。還要多補(bǔ)充,其他的營(yíng)養(yǎng)元素。應(yīng)該認(rèn)真清潔肌膚,洗好臉。
第二,老年斑怎么防?不要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦
因?yàn)?,電腦輻射是肌膚最大的殺手。在辦公室的,一定要做好輻射的預(yù)防工作。輻射就會(huì)使,肌膚形成老年斑。
第三,心情好一切都好
如果常常易怒,急躁。就會(huì)導(dǎo)致,內(nèi)分泌失調(diào),從而引起肌膚問題。老年,因?yàn)樯眢w不如以前。更要保持開朗的心態(tài)。日光照射,經(jīng)常進(jìn)行日曬,容易形成爛斑。日曬是一個(gè),很重要的外源性,直接刺激因素。臨床上,具有明顯的季節(jié)性。
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