臉上老年斑去除的方法推薦
所謂老年斑，在醫(yī)學(xué)上也被稱為脂溢性角化病，這是一種多發(fā)于老年人的疾病，老年斑的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了患者們的臉色，以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上老年斑去除的方法推薦，希望對(duì)你有幫助!
去除老年斑的方法
目前，還沒有化妝品和保健品對(duì)老年斑有很好的療效，所以老年人最好不要隨便使用，避免造成皮膚過敏的現(xiàn)象。
美國(guó)專家調(diào)查.演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比普通人要推遲8～10年。這應(yīng)歸功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng).因此人們只要每天咀嚼口香糖10～15分鐘或在進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽也可以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝.推遲老年斑的發(fā)生。
中醫(yī)內(nèi)調(diào)治本是硬道理
中醫(yī)經(jīng)過長(zhǎng)期的試驗(yàn)得出.多吃含維生素E豐富的植物油、大豆、芝麻花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝臟玉米黃綠色的蔬菜及可延緩衰老的洋蔥等.對(duì)防止老年斑的繼續(xù)生長(zhǎng)和使出現(xiàn)的老年斑逐漸變淺縮小有幫助。
如沒有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘的老年朋友可常吃蜂蜜生姜水。它的做法很簡(jiǎn)單取新鮮的生姜片10～15克，用200—300毫升的開水浸泡5～10分鐘等水溫后加入少量的蜂蜜調(diào)勻飲用。
也可以做銀耳鵪鶉蛋食用。取水發(fā)銀耳50克，煮熟的鵪鶉蛋3個(gè)，加少許黃酒鹽慢火燉爛后吃每天一次，堅(jiān)持段時(shí)間。
科學(xué)外敷不可忘
(1)把大蒜切成薄片，在老年斑處反復(fù)涂擦，直到皮膚發(fā)紅為止.每天3～5次。
(2)杏仁適量去皮搗成泥，或用茯苓適量研成末與雞蛋清調(diào)勻晚上在睡前涂在患處，晨起洗去。
(3)也可以用維生素E、維生素A膠丸刺破涂在患處，每日3次。只要持之以恒2～3個(gè)月.老年斑般都能減輕甚至自失。
去除老年斑的食物
1、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
2、生姜
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
3、黃滑松茸
黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進(jìn)新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身,恢復(fù)精力,益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血,健腦益智,理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時(shí),洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上,加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。
4、胡蘿卜汁
新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
老年斑的注意事項(xiàng)
1、禁止使用化學(xué)
禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容!
2、不良習(xí)慣
戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
3、多喝水
多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
4、休息好
注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
5、情緒保持穩(wěn)定
保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。
6、避免刺激性的食物
刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。
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