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老年人小腿浮腫原因怎么治療

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  小腿浮腫是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N現(xiàn)象,造成小腿浮腫的原因是什么呢?怎么緩解呢?下面是的老年人小腿浮腫原因,歡迎閱讀。

  老年人小腿浮腫原因

  患有高血壓

  很多患有高血壓的中老年人,都會發(fā)生小腿浮腫的情況,一般來說,這種現(xiàn)象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況的話,建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法,來緩解小腿浮腫的現(xiàn)象。

  肝病

  老年朋友身體器官逐漸老化,肝臟也會相應的變衰老,因此容易發(fā)生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話,更好引起肝病,從而容易導致出現(xiàn)小腿浮腫。建議中老年朋友不要經(jīng)常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。

  營養(yǎng)不良

  很多老人如有偏食習慣,導致身體營養(yǎng)不良的話,也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養(yǎng),多吃雜糧健康食品,葷素科學搭配,這樣就能加強營養(yǎng),緩解小腿浮腫的癥狀。

  除此之外,引起老年人小腿浮腫還有很多原因,像腎炎、心臟病等,都會造成這種情況,所以要去醫(yī)院進行專業(yè)就診,不要延誤了病情。

  治療方法

  許多老年人有腳踝或下肢出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,當用手指輕按這些部位時,肌肉凹陷,不容易恢復。一般人認為這是正?,F(xiàn)象,人老肌肉松弛,失去彈力,自然會出現(xiàn)這種問題。其實,它可能是許多疾病的征兆。心臟病或心臟功能不全,也可能造成下肢凹陷浮腫。這些患者通常還會出現(xiàn)胸悶、尿少和不能平臥等癥狀。此外,甲狀腺功能低下、嚴重營養(yǎng)失調(diào)、缺乏蛋白質、老年血管硬化、靜脈回流障礙(顯現(xiàn)明顯的青筋),都是可能造成下肢凹陷性浮腫的原因,不可忽視。某些藥物,如降血壓的藥,也可能導致下肢浮腫。

  老年人以脾腎陽虛所導致的水腫最為常見。其癥狀是精神疲倦、肢體發(fā)冷、下肢無力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸軟冷痛、臉色微黃或蒼白等,因此,宜溫補脾腎。有的人早上容易疲憊,午后則下肢浮腫,小便量正常,食量正常卻身子消瘦,屬于脾氣虛弱,氣血不足,宜健脾益氣生血。有的患者下肢浮腫,不能平臥,可能出現(xiàn)心悸、氣短、胸悶,與心肺功能有關,宜瀉肺利水。如果患者出現(xiàn)下肢浮腫的癥狀,在飲食方面應盡量清淡,少吃高鹽分的食物,宜多吃水果和蔬菜。

  緩解方法

  1、按摩 促進血液循環(huán) 緩解靜脈曲張和浮腫;

  2、泡腳 在晚上睡覺前把雙腳放在熱水中 完全浸沒雙足 用水拍打腿部 并且在熱水中加鹽 效果更好;

  3、飲食 可多吃點花生、杏仁、腰果、胡桃等堅果 對恢復體能有非常好的功效。

  此外海鮮湯、青椒、芝麻、草莓等有豐富的蛋白質,能保護肝臟的功能,也可以多吃, 可解除疲勞。還有,你可以用手按浮腫的地方,如果按下去有個窩要過一會才能恢復,那么你就是水腫的問題 可能是過量的飲水和過度的疲勞和失眠造成的,解決的辦法可是多吃排出多余水分的蔬果,比如西紅柿、西瓜、蘋果、冬瓜、菠菜等。

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