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老人耳鳴的主要原因有哪些

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  耳鳴是老年人比較常見的一種癥狀,弄得老年人心神不安,影響睡眠與生活,老人耳鳴的主要原因有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。

  老人耳鳴的主要原因

  1、心血管疾?。豪夏耆嘶加袆用}硬化、高血壓、高血脂、冠心病時,內(nèi)聽動脈血管也會隨之發(fā)生硬化。由于內(nèi)聽動脈是終末血管,沒有側(cè)枝循環(huán),如果發(fā)生硬化、狹窄等病變,供應(yīng)內(nèi)耳的血液和氧氣減少,聽力便會下降。

  2、吸煙危害:在患有動脈硬化的基礎(chǔ)上再吸煙,煙中的二氧化硫煤焦油會刺激內(nèi)耳聽動脈,使之痙攣、缺血、缺氧,造成耳蝸毛細胞變性退化,聽力下降。

  3、耳毒性藥物:高齡會增加對耳毒性抗生素造成內(nèi)耳損傷的敏感性,抗菌素的種類日益增新,如慶大、卡那、麥迪到螺旋霉素、先峰Ⅵ號以及潔霉素等等。用量大了均會產(chǎn)生副作用。尤其是慶大霉素的耳毒性較鏈霉素、新霉素更大,可引起耳聾嚴重并發(fā)癥。如發(fā)生頭暈、惡心、走路不穩(wěn),以及高音調(diào)耳鳴、聽力下降,甚至耳聾。

  預(yù)防方法

  1、改變不良習(xí)慣

  咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可使血氧下降,而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害。

  2、少吃肥膩、甜食

  腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝取量。 常吃有活血作用的食物:活血化淤的食物能擴張血管,改善血液黏稠度,有益于保持耳部小血管的正常微循環(huán)??沙J秤煤谀径?、黃酒、紅葡萄酒和韭菜等。

  3、避免噪音污染

  突然的巨大聲響和長時間的噪音接觸,均能引起聽力下降和耳鳴產(chǎn)生,所以高危人群(工作在高強度噪音環(huán)境中)尤要注意噪音防護,如佩戴防護耳罩、耳塞,不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。

  4、多食含鋅食物

  引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官,而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅含量明顯降低,從而引起聽力減退。常見含鋅豐富的食物如魚肉、西紅柿、牛肉、雞蛋、雞肉、蘿卜、白菜、橘子、黃瓜、蘋果、核桃、各種海產(chǎn)品等。

  5、多吃含鐵豐富的食物

  缺鐵易使紅血球變硬,運輸氧的能力降低,引起耳部養(yǎng)分供給不足而使聽力下降。補鐵,能有效預(yù)防和減緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。常見含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、豆制品、黑芝麻和黑木耳等。

  處理方法

  1、搓掌法

  坐定搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次,連做2-3 日,治療時要心情淡然清凈,方能奏效。

  2、屏氣法

  定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒睜雙目,使氣竄入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2-3 天。

  3、塞耳法

  麝香0.5 克、金蝎14條,共研細末,貯于有蓋瓶內(nèi)。臨用時,采鮮荷葉一張輕揉后,包少量藥粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定療效。

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