老人要注意保護(hù)口腔健康，選擇合適的牙刷很關(guān)鍵，那么老年人用哪種牙刷好?接下來就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!

　　老年人適合用的牙刷

　　刷牙是保持口腔清潔的主要方法,刷牙對(duì)于預(yù)防各種口腔疾病,特別是對(duì)于預(yù)防和治療牙周病和齲齒等具有重要的作用。那么老年人用哪種牙刷好?

　　1、一般來講,老年人都有不同程度的牙齦萎縮現(xiàn)象,這時(shí)候如果再使用偏硬的刷毛對(duì)牙齦損傷較大,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齦出血等現(xiàn)象,所以最好選擇柔絲軟毛的牙刷。

　　2、牙刷刷頭的造型有很多,但對(duì)老年人來說,小刷頭比較合適。因?yàn)樾∷㈩^在口腔中的靈活性會(huì)大大增加,不僅不容易傷害到口腔內(nèi)壁,而且對(duì)于清潔牙齒內(nèi)側(cè)和后嚼牙有很大幫助。

　　3、其次,還要注意的是刷毛要稀疏,這是因?yàn)檠浪⑺⒚薪?jīng)常會(huì)殘留一些食物殘?jiān)?還有些看不見的細(xì)菌,如果刷毛太密則很難清潔干凈。而且稀疏的刷毛風(fēng)干更快,能幫助牙刷長(zhǎng)時(shí)間保持一種干爽的狀態(tài),這也更有利于保持刷頭清潔。

　　4、老年人要特別注意刷牙的方法,最好換用兒童牙刷。兒童牙刷刷頭小,長(zhǎng)度短,可以在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動(dòng),刷到所有的牙齒表面。兒童牙刷的刷毛經(jīng)過磨圓,比較柔軟,不刺激牙齦,不會(huì)損傷牙齒,細(xì)刷毛可以隨意進(jìn)出牙齒的間隙,起到較好的清潔牙齒的作用。兒童牙刷專門的防滑貼面,也易于老人抓握。

　　老年人正確刷牙的方法

　　老年人應(yīng)該堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早上起來后刷更重要。

　　50歲以上的中老年人大多習(xí)慣橫向刷牙,實(shí)際上這是一種不科學(xué)的方法,很容易損傷牙齒表面和牙齦,造成牙齦萎縮。正確的方式應(yīng)該是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,里外都刷到,咀嚼面來回刷。這樣不僅能把牙縫刷干凈,還能起到按摩牙齦的作用。老年人只要保持良好的護(hù)齒習(xí)慣,“老掉牙”的情況是可以避免或減輕的。老人牙齒缺失后,要及時(shí)修補(bǔ)。

　　牙膏最好選用含氟牙膏,既能預(yù)防齲牙和牙周病,又可促進(jìn)牙齦健康。如果牙齦有炎癥,可以選用含洗必泰的牙膏,因?yàn)橄幢靥┯休^強(qiáng)的殺菌作用。老人刷牙時(shí)不要用力過猛,要順著牙縫方向慢慢刷,且刷牙的時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn),可起到按摩牙齦的作用,促進(jìn)血液循環(huán)。

　　戴假牙的老人要養(yǎng)成飯后和睡前漱口的習(xí)慣,每餐過后都要對(duì)假牙進(jìn)行清洗,并用牙刷輕刷舌背,可以減少細(xì)菌堆積。對(duì)于長(zhǎng)期臥床不能自理的老人,家屬可以用干凈的紗布蘸著鹽水為老人擦拭牙床,這樣也可以起到清潔作用。

　　老年人牙齒護(hù)理的誤區(qū)

　　隨著年齡的逐漸增長(zhǎng),老年人的牙齒顯得更加重要。然而在牙齒護(hù)理方面有以下幾方面的認(rèn)識(shí)誤區(qū)需要糾正。

　　1、堅(jiān)持刷牙就沒必要洗牙。刷牙并不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕跡,經(jīng)細(xì)菌作用形成牙斑,單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。

　　2、掉一兩顆牙不必急著補(bǔ)。有些人認(rèn)為,年紀(jì)大缺幾顆牙是正常的。這樣下去害處很多,它會(huì)明顯降低咀嚼能力,影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收,加快鄰牙松動(dòng)脫落。

　　3、抽煙喝茶沉積的黃牙黑牙無法變白。目前的牙齒美容已經(jīng)達(dá)到相當(dāng)?shù)乃?吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢是牙表面變色,容易除掉,即使四環(huán)素牙等牙體變色也有辦法將其改變。

　　4、老人牙齒松動(dòng)脫落是自然現(xiàn)象。大多數(shù)老年人的牙齒松動(dòng)脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的,只要這些病得到預(yù)防和治療,就會(huì)延后脫落的年限。

　　5、牙越磨越結(jié)實(shí),啃點(diǎn)硬東西沒關(guān)系。過度磨損會(huì)被破壞掉牙外層包的琺瑯質(zhì)。牙齒磨損嚴(yán)重,會(huì)造成牙齒向前移位或臉形改變,并引起耳旁的顳顎關(guān)節(jié)因長(zhǎng)期不當(dāng)咬合而引發(fā)疼痛。

　　6、只漱口不刷牙,這是祖宗傳下來的。不少高齡老人至今沒有刷牙習(xí)慣,尤其農(nóng)村的老人更多見。其實(shí)正確的刷牙既有牙刷的機(jī)械刷洗作用,又有牙膏的化學(xué)去污和消毒殺菌作用?？捎行У胤乐咕吆脱朗男纬伞?/p>

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