哪些人容易得老年癡呆
老年癡呆是一種讓患者和家人都非常痛苦的老年疾病,我們應(yīng)該提前預(yù)防。那么,什么人容易得老年癡呆呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你哪些人容易得老年癡呆吧,歡迎參閱
到底什么人容易得老年癡呆
1、對年節(jié)送禮饋贈非常熱心;
2、對上司絕對服從、對下屬相當(dāng)嚴(yán)厲;
3、喜歡將部下的功勞歸己,將自己的失敗歸人;
4、假日與家人外出時(shí)習(xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶;
5、對演藝界緋聞或家人閑聊話題完全摸不著邊;
6、不善閑談、不會講笑話、缺乏幽默感;
7、一點(diǎn)也不覺得貓、狗等小動(dòng)物可愛;
8、不被同事或部下喜歡;
9、對同事或朋友的升遷反應(yīng)過敏;
11、生活步調(diào)相當(dāng)固定,每天走過的街道幾乎一成不變。
九成以上的老年癡呆都是屬于腦機(jī)能的“老化、廢用型癡呆”,多數(shù)患者整天橫躺在電視前面看電視,生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場所,也無種植花草等興趣。
人類的左腦負(fù)責(zé)處理工作、讀書信息,右腦則負(fù)責(zé)處理嗜好、藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)等信息,若在中年時(shí)忽略右腦的鍛煉,退休后若無法在短時(shí)間調(diào)整生活形態(tài),左、右腦運(yùn)動(dòng)不足,即容易產(chǎn)生老化、廢用型癡呆。防止老年癡呆癥的最好方法,當(dāng)然是及早開始右腦的鍛煉,如培養(yǎng)工作以外的生活嗜好,種類、范圍不拘,最重要的是能夠以輕松的態(tài)度,和玩游戲般心情去從事活動(dòng),如果能夠找到一起分享的同伴更佳。對有一些特定異性對象的老人,談戀愛也是預(yù)防他們患癡呆癥的佳方。
催人早衰的物質(zhì):
生活中常常可以見到這樣的現(xiàn)象,同齡的人,從外表上看可相差十歲以上,催人早衰老的物質(zhì)對人體的影響也是其中一個(gè)重要原因。
1、含鋁食品;
2、腌制品;
3、霉制品;
4、水垢;
5、高溫油煙;
6、煙霧;
7、酒精飲品。
預(yù)防老年癡呆的食物
1、核桃
含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸,被機(jī)體吸收后能變成腦細(xì)胞的組成物質(zhì)。
2、魚
多吃魚對預(yù)防老年性癡呆有好處。
3、五味子
含有豐富的有機(jī)酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強(qiáng)效復(fù)原作用的木酚素,它也是兼具精、氣、神三大補(bǔ)益的少數(shù)藥材之一,能益氣強(qiáng)肝、增進(jìn)細(xì)胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營造和運(yùn)用能量、提高記憶力及性持久力
4、桂圓肉
對治療老年性癡呆、心脾氣血兩虛者有益,同時(shí)有助于防治畏寒乏力、面足浮腫。
5、葡萄
對于老年性癡呆、氣血虛弱的治療較為適宜。
6、山楂
7、芝麻
可補(bǔ)腎益腦、養(yǎng)陰潤燥,對肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。
8、蓮子
是補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神、益智健腦的理想食物。在中醫(yī)里,蓮子還有益腎固精的功能。
9、黃花菜
對治療老年性癡呆有幫助,可以改善肝腎陰虛、血虛引起的健忘、失眠、煩躁、眩暈頭痛、心悸等病癥,是養(yǎng)腦強(qiáng)記的好食物。
10、花生
有明顯的抗衰老作用,可以延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止血栓形成。還能降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
11、荔枝
對治療癡呆、心脾氣血兩虛,兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。
12、松子
用于防治老年性癡呆,尤其適用肝腎精虧癥伴肺燥陰虛者。
13、桑葚
治療肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。
什么人容易得老年癡呆?保持健康的心理及飲食習(xí)慣,有效預(yù)防老年癡呆。
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