老年癡呆癥是世界重大健康問(wèn)題之一,對(duì)公眾健康是一個(gè)很大的挑戰(zhàn),這種形勢(shì)隨著人口的逐步老齡化而變得更加嚴(yán)峻。我國(guó)已逐漸邁入老齡化社會(huì),目前我國(guó)60歲以上的老年人約有1.5億。有資料顯示,2001年,我國(guó)的老年癡呆癥患者有500萬(wàn)(癡呆癥人數(shù)最多的國(guó)家)。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你老年癡呆癥患者護(hù)理，歡迎參閱

　　老年癡呆護(hù)理方法

　　老年癡呆護(hù)理工作第一步就是患者要形成規(guī)律的起居習(xí)慣，堅(jiān)持早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間、同時(shí)也要設(shè)法提高睡眠質(zhì)量。尤其是一些精神興奮型的老年癡呆病人，更要重視以上幾點(diǎn)。如果經(jīng)常失眠的話，可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┌裁咚?，但是量一定要控制好。平時(shí)穿衣也要適中，室溫可以偏涼一些。

　　很多老年癡呆患者都會(huì)出現(xiàn)陰血不足的現(xiàn)象，因此，老年癡呆護(hù)理的第二部就是要讓患者多吃一些清淡、富含營(yíng)養(yǎng)的食物。桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋以及魚(yú)等都可以常吃。而一些體型肥胖的老年癡呆患者，則要多吃一些清淡的食物，新鮮的蔬菜水果，芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉以及桔子等都是不錯(cuò)的選擇。

　　此外，老年癡呆病人在每天早上和傍晚，可以選擇空氣清新的地方快步走60分鐘?？觳阶呖梢约訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)腰下部的緊張肌，有益于刺激腦細(xì)胞，避免腦細(xì)胞衰退，從而有些預(yù)防老年癡呆病情惡化?；颊叩念^頸也可以左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，不僅可以讓上脊椎轉(zhuǎn)動(dòng)變得輕松，還可以避免患者出現(xiàn)椎骨腦底動(dòng)脈循環(huán)不全等疾病，降低腦動(dòng)脈硬化發(fā)病率。

　　怎樣預(yù)防老年癡呆癥

　　一、及時(shí)檢查。凡60歲以上的老年人如近期有遺忘現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診，做一引起相應(yīng)檢查(如神經(jīng)心理測(cè)試、影像學(xué)檢查等)，以確定是否已患上老年癡呆癥。如已發(fā)生，便應(yīng)實(shí)行早期的一系列干預(yù)措施，來(lái)延緩疾病的發(fā)展。

　　二、合理飲食、老年人消化功能差，應(yīng)多吃些清淡的食物;魚(yú)類含有豐富的卵磷脂，對(duì)防止大腦的衰老有很好的作用;蛋類、瘦肉、菌菇類食品對(duì)增加抵抗力、提高記憶力都有幫助;富含維生素的各種食物包括水果和蔬菜等，可以改善大腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)和延緩大腦細(xì)胞衰老。

　　三、保護(hù)好牙齒。研究人員發(fā)現(xiàn)，青年時(shí)期缺牙不補(bǔ)，易患早老性癡呆。健康人和早老性癡呆癥患者的殘留牙齒數(shù)有明顯的差別，而且患者開(kāi)始缺牙的年齡比正常人小得多。另外，有力的咀嚼不僅能防止大腦老化，還能維護(hù)全身健康。

　　四、老有所為。老年人要多走出家門(mén)，參加一些社會(huì)活動(dòng)特別是文體活動(dòng)，只要自己能參與的，就積極參與，即使當(dāng)個(gè)旁觀者也比不聞不問(wèn)好。培養(yǎng)廣泛愛(ài)好，如繪畫(huà)、書(shū)法、跳舞、釣魚(yú)、集郵等，而且力爭(zhēng)做出一些成績(jī)，不斷加深興趣。

　　五、享受天倫之樂(lè)。老年夫妻在一起，生活會(huì)十分平淡乏味。要多同孫子孫女在一起，使自己似乎也回到童年。

　　六、勤于用腦。人要活到老，學(xué)到老，用腦到老。在生活中不斷有創(chuàng)造。

　　七、及時(shí)治病。高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、癥、糖尿病、中風(fēng)等都會(huì)引起老年癡呆癥的發(fā)生和病情惡化。因此，患有些疾病的人應(yīng)及時(shí)治療。
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