六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>老年人養(yǎng)生>

怎樣預(yù)防老年癡呆最有效

時間: 飛鴻14 分享

  老年癡呆癥是世界重大健康問題之一,對公眾健康是一個很大的挑戰(zhàn),這種形勢隨著人口的逐步老齡化而變得更加嚴峻。我國已逐漸邁入老齡化社會,目前我國60歲以上的老年人約有1.5億。有資料顯示,2001年,我國的老年癡呆癥患者有500萬(癡呆癥人數(shù)最多的國家)。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣預(yù)防老年癡呆最有效,歡迎參閱

  防老年癡呆癥運動最有效

  一項新的研究顯示,進行有規(guī)律運動、無吸煙習(xí)慣、保持健康體重、飲食健康和少量飲酒等5大習(xí)慣,有助于降低癡呆癥的發(fā)生,但進行有規(guī)律運動是最重要的一項。

  研究發(fā)現(xiàn),如果堅持上述5大習(xí)慣中4項,特別是把運動看做是重要因素,出現(xiàn)癡呆癥和認知功能下降的風險就會減少60%;而堅持上述所有5大習(xí)慣的人,患糖尿病心臟病和中風的風險要比不堅持上述5大習(xí)慣的人低70%。研究人員對2235名、45歲至59歲的男性健康生活習(xí)慣記錄進行了分析,其中最重要的目的是評估了他們35年來的生活習(xí)慣與慢性疾病和認知功能下降之間的關(guān)系,并監(jiān)控了他們生活習(xí)慣的改變情況。

  研究結(jié)果顯示,如果這些男性在35年前就堅持這些健康習(xí)慣,患癡呆癥的比例就會降低13%、患糖尿病的比例會降低12%、發(fā)生心血管疾病和死亡率的比例分別降低了6%和5%。

  研究人員指出,擁有健康的生活習(xí)慣要比吃藥或預(yù)防治療還有效。不過,據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示,只有少數(shù)人保持了良好的健康習(xí)慣,而在5項健康指標中,進行有規(guī)律運動是最重要的一項,但只有1%的人完全堅持這5項健康習(xí)慣,更有5%的人無法堅持其中任何一項。

  護理老年癡呆的方法

  1、創(chuàng)造舒適環(huán)境

  要為病人創(chuàng)造一個和睦、舒適和清潔的家庭環(huán)境,保持一種恒定的、寬容大度的、關(guān)心體貼的氣氛。

  2、關(guān)心尊重老人

  注意尊重老人的生活習(xí)慣和自尊心,不要過多指責,而要給予鼓勵。

  3、觀察病情變化

  因病人感覺遲鈍,又缺乏主動能力,要加強觀察軀體變化,及早診斷、及早治療。

  4、加強能力訓(xùn)練

  鼓勵病人多參加力所能及的體育鍛煉和訓(xùn)練日常生活能力。

  5、仔細照料生活

  了解患者的睡眠方式,合理安排患者的作息時刻表,要充分考慮既往的興趣愛好。加強病人的營養(yǎng),給予營養(yǎng)豐富又易于消化的食物,進食時要慢,防止噎食。同時還考慮患者辨識、處理、理解盤中食物的能力及飲食習(xí)慣。
猜你喜歡:

1.如何預(yù)防老年癡呆 預(yù)防老年癡呆的方法

2.怎么預(yù)防老年癡呆 預(yù)防老年癡呆的小竅門

3.如何預(yù)防老年癡呆 正確預(yù)防老年癡呆癥的方法

4.如何預(yù)防老人老年癡呆

5.怎樣預(yù)防老年癡呆

怎樣預(yù)防老年癡呆最有效

老年癡呆癥是世界重大健康問題之一,對公眾健康是一個很大的挑戰(zhàn),這種形勢隨著人口的逐步老齡化而變得更加嚴峻。我國已逐漸邁入老齡化社會,目前我國60歲以上的老年人約有1.5億。有資料顯示,2001年,我國的老年癡呆癥患者有500萬(癡呆癥人數(shù)最多的國家)。下面就
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 哪幾種食物可預(yù)防老年癡呆
    哪幾種食物可預(yù)防老年癡呆

    老年癡呆癥是世界重大健康問題之一,對公眾健康是一個很大的挑戰(zhàn),這種形勢隨著人口的逐步老齡化而變得更加嚴峻。我國已逐漸邁入老齡化社會,目前我國

  • 預(yù)防老年癡呆的生活方法
    預(yù)防老年癡呆的生活方法

    老年癡呆癥是世界重大健康問題之一,對公眾健康是一個很大的挑戰(zhàn),這種形勢隨著人口的逐步老齡化而變得更加嚴峻。我國已逐漸邁入老齡化社會,目前我國

  • 老年癡呆癥的前兆表現(xiàn)
    老年癡呆癥的前兆表現(xiàn)

    老年癡呆癥是世界重大健康問題之一,對公眾健康是一個很大的挑戰(zhàn),這種形勢隨著人口的逐步老齡化而變得更加嚴峻。我國已逐漸邁入老齡化社會,目前我國

  • 吃什么東西可以預(yù)防老年癡呆
    吃什么東西可以預(yù)防老年癡呆

    老年癡呆癥是世界重大健康問題之一,對公眾健康是一個很大的挑戰(zhàn),這種形勢隨著人口的逐步老齡化而變得更加嚴峻。我國已逐漸邁入老齡化社會,目前我國

55243