哪些人容易患老年癡呆病_什么樣的人容易得老人癡呆癥
人口老齡化已逐漸成為我國重要的社會(huì)問題,現(xiàn)有的城市養(yǎng)老機(jī)構(gòu)已無法滿足老年人日益增長的健康養(yǎng)生需求,老年人渴望自然生態(tài)的養(yǎng)老環(huán)境,回歸鄉(xiāng)村成為老年人養(yǎng)生的新選擇。那么哪些人容易患老年癡呆病呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你哪些人容易患老年癡呆病，歡迎參閱
易患老年癡呆的人
1.高齡老人：的發(fā)病隨著年齡的增長而呈增高趨勢(shì)，60歲以上發(fā)病率為5%，80歲以上為20%。血管性癡呆以75歲以下的老年人為多。
2.：女性老年性癡呆的患病率高于。據(jù)最新調(diào)查，男女病人比例為7：26，有專家認(rèn)為這可能與女性絕經(jīng)后雌激素水平下降有關(guān)。有腦部疾病或損傷病史者。如帕金森病、腦腫瘤、腦炎者，易繼發(fā)老年癡呆。
3.家族遺傳：老年性癡呆的發(fā)病常具有家族聚集性，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在患有老年性癡呆的家族中，近親的發(fā)病率為一般人群的4倍之多。
4.長期大量飲酒：長期大量飲酒、長期服用抗焦慮藥和抗痙攣藥等，一氧化碳，可能也與老年癡呆的發(fā)生有關(guān)。
5.喪偶獨(dú)居者：這些老年人與外界交流少，老年性癡呆的發(fā)病率也會(huì)增高。
易患老年癡呆的人的特征
1.飲食中缺乏果蔬和香料
缺乏果蔬的飲食會(huì)加速認(rèn)知功能衰退的進(jìn)程，盡管所有類型的蔬菜都有幫助作用，但筍瓜、西葫蘆、茄子、甘藍(lán)和藍(lán)莓都是增強(qiáng)認(rèn)知功能的超級(jí)巨星。某些香料(肉桂和姜黃)也會(huì)起到顯著作用。至少從流行病學(xué)資料來看，印度人患上認(rèn)知障礙癥的數(shù)量就較少，他們飲食中含有的姜黃起到了不可或缺的作用。
2.頭部受過創(chuàng)傷
拳擊運(yùn)動(dòng)員的腦脊髓液中所含有的認(rèn)知障礙癥的標(biāo)志物水平會(huì)有所升高。65歲前頭部受過創(chuàng)傷的人患上認(rèn)知障礙癥的幾率也會(huì)明顯增加。因此，在參加身體對(duì)抗性很強(qiáng)的接觸性運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好能帶上防護(hù)帽。
3.無法邊走路邊說話
日益惡化的步態(tài)和無法同時(shí)邊走路邊說話可能預(yù)示著認(rèn)知障礙癥的發(fā)病。認(rèn)知障礙癥患者在步態(tài)上會(huì)表現(xiàn)為步速緩慢、行走路線不規(guī)則、難以完成邊走路邊數(shù)數(shù)的任務(wù)。
4.方向感差
由于認(rèn)知障礙癥起病于海馬體(它也被稱為大腦的記憶場(chǎng)所)，因此迷失方向是這種疾病的一個(gè)標(biāo)志性特征。這就解釋了認(rèn)知障礙癥患者經(jīng)常迷路和走失的原因。
5.生物標(biāo)記
梅奧診所的醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，有幾種生物標(biāo)記與認(rèn)知障礙癥有關(guān)，包括脊髓液或血液中的某些蛋白質(zhì)和大腦成像所檢測(cè)到的突變。在這種疾病發(fā)作25年前，大腦就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的變化。
6.高血壓
特別是在中年時(shí)期患上高血壓會(huì)讓人患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)增加;有心臟病史的人也是如此，曾經(jīng)有過心臟病發(fā)作的人患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2倍。
糖尿病患者得認(rèn)知障礙癥的可能性增加2~4倍。肥胖癥也會(huì)增加人們患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)，特別是女性。與身材較瘦的同齡人相比，肥胖女性患上認(rèn)知障礙癥的可能性會(huì)增加3倍;肥胖男性患此病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加30%。體育鍛煉和健康的生活方式有益于肥胖癥和糖尿病患者。
8.受教育程度低，智力鍛煉少
接受正規(guī)教育的年限較少和對(duì)智力功能缺乏訓(xùn)練，也會(huì)增加人們患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)、旅行和猜字謎的人智力水平較高，較少患上認(rèn)知障礙癥。
9.抑郁癥和社交退縮
美國哈佛醫(yī)學(xué)院的學(xué)者發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)紀(jì)要》上的研究成果顯示：認(rèn)知障礙癥的診斷與人們?cè)谶^去一年中的抑郁癥癥狀之間存在明顯的聯(lián)系。
10.存在睡眠問題
認(rèn)知障礙癥患者睡眠質(zhì)量往往很差，他們每天花很多的時(shí)間躺在床上但沒睡著，也會(huì)頻繁的打盹。
預(yù)防老年癡呆的方法
1、多動(dòng)腦
研究表明，經(jīng)常進(jìn)行腦力活動(dòng)的人發(fā)生腦力下降的危險(xiǎn)比一般人群低，因此，保持大腦活躍有助于大腦中某些“線路”有效運(yùn)行。所以，老年人經(jīng)常進(jìn)行閱讀、寫作等刺激認(rèn)知的活動(dòng)對(duì)大腦具有保護(hù)作用，可延緩認(rèn)知障礙癥的出現(xiàn)。此外，填字游戲、數(shù)讀游戲、攝影、表演、學(xué)外語、演奏樂器、猜謎語、做手工等智力活動(dòng)，既可以降低老人患此病的風(fēng)險(xiǎn)，也可以減緩病情的發(fā)展。
2、多吃巧克力
研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯熱巧克力，有助促進(jìn)大腦血液循環(huán)。趙平表示，血液流通量較低的老人飲用巧克力后，大腦血液流通量增加，記憶力會(huì)有所提升，可治療及預(yù)防老人癡呆癥。
3、定期刷牙
癡呆癥患者腦中一種細(xì)菌名為“牙齦卟啉單胞菌”，是引發(fā)牙周病的一種主要細(xì)菌。雖然這種細(xì)菌主要生存于口腔內(nèi)，但它們可在咀嚼過程中或牙科手術(shù)時(shí)進(jìn)入血液循環(huán)并進(jìn)入腦部，之后它們會(huì)在腦部引發(fā)過度免疫反應(yīng)，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)釋放出化學(xué)物質(zhì)“誤殺”腦細(xì)胞，造成記憶力喪失、思維混亂等癡呆癥癥狀。“這種影響并不是一夜之間發(fā)生的，而是由細(xì)菌的不斷積累所造成的，因此注意平時(shí)口腔衛(wèi)生、定期檢查口腔健康狀況，可有效降低生成老年癡呆癥的概率。”
4、多親近花草
在花園中老人更容易被說服和鼓勵(lì)。“花花草草可以以多種形式有效增強(qiáng)老人的腦部能量，對(duì)癡呆癥也有緩解作用。因此，有條件的可以在家中多養(yǎng)些花草，沒條件的可以多去公園走走，親近花草。”
老年癡呆癥是常見的老年性疾病，也是難以治愈的疾病，老年癡呆給患者自身及家長都帶來了困擾和痛苦，為了避免患上老年癡呆癥，也為了減輕病情癥狀，可以采取上面的四種方式來護(hù)理。
猜你喜歡：
4.老人老年癡呆癥狀
哪些人容易患老年癡呆病_什么樣的人容易得老人癡呆癥
