怎樣快速美白皮膚?快速美白皮膚小方法，讓你不要擔心多種由于紫外線而引起的皮膚黝黑，光彩盡失，下面是學習啦小編為大家?guī)淼目焖倜腊灼つw小方法有哪些，供大家學習參考。

　　快速美白皮膚小方法

　　第一、多食用一些含有維生素A、C、E的食物

　　1、因為含有維生素A、C、E的食物不但能夠調(diào)節(jié)人體機能和提高免疫力，還能夠改善皮膚組織，抑制色素沉著，達到美白效果。

　　2、因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，例如番茄、山楂、橘子還有卷心菜，這些都能夠為肌膚及時補充活力。

　　除了通過食物補充維生素a、b、e外，最近微博的朋友們熱傳的維生素C咀嚼片，通過它MM們能夠快速達到皮膚美白，同時還可以消斑去痘印一起進行，超實用的!

　　第二、避免在早上十點至下午兩點出門

　　1、要是一定要外出，避免在早上十點至下午兩點出門。

　　2、因為此時陽光中的紫外線強，對肌膚的傷害也厲害。

　　如果實在要出現(xiàn)，那建議大家使用夏日必備的防曬衣，能夠有效的抵擋夏日的陽光，而且穿在身上和一般的服飾差不多，而且今年的防曬衣款式非常新潮，不像以前的那種老土的款式哦!

　　三、只要從事過戶外活動，回家后應先將全身沖洗干凈

　　1、以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，折疊并抹些身體的護膚品可以達到美白效果。

　　2、用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　四、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精

　　1、因為在接觸紫外線后，荷爾蒙藥物或糖精這些成分會引起皮膚黑色素加深。

　　2、還有，日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因為這些蔬果含有某些成分，很容易在陽光照射后導致皮膚發(fā)炎。

　　五、每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產(chǎn)品

　　1、防曬產(chǎn)品應每隔2—3小時再擦一次。

　　2、此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

　　3、出門前15分鐘就要涂抹好防曬產(chǎn)品，全身裸露的部位都要涂抹。

　　六、曬后將西瓜皮、蘆薈冰敷在曬紅的皮膚上

　　1、因為天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤和美白皮膚的功效。

　　2、天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

　　美白方法

　　美白方法一：一年四季防曬

　　想要皮膚變白，防曬是最重要的，而且一年四季都需要防曬，但防曬也是要講技巧的，一般來說，防曬霜涂在肌膚上要20分鐘后才能發(fā)揮效果，所以，出門前半小時就應該涂上防曬霜，而不是涂上防曬霜就出門。

　　美白方法二：卸妝要徹底

　　想要讓肌膚變得通透，卸妝是最重要的，彩妝殘留在臉上會引發(fā)一系列的肌膚問題，所以，無論多晚，都一定要徹底卸妝，另外，還要定期做深層清潔的護理，讓毛孔得到順暢的呼吸，可令肌膚看起來更透明白皙。

　　美白方法三：美白面膜和精華不可少

　　面膜是肌膚的急救品，對于美白，也可以使用美白面膜和美白精華哦!可迅速給肌膚導入美白因子，讓肌膚白皙透亮，但要注意的是，美白面膜一周敷2-3次即可。

　　美白方法四：保濕補水

　　別認為保濕與美白是兩回事，只要做好補水保濕的工作，美白就成功了一半，肌膚喝飽了水，自然就會變得水嫩透白，肌膚看起來就白皙通透了。

　　明星推薦產(chǎn)品：瓷肌去黃美白面膜

　　瓷肌去黃美白面膜蘊含燕麥、大米、小麥、玉米、黃豆精華，可深層補水，并持久保濕滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚保持柔軟細膩，豐富的膠原蛋白可刺激肌膚新生，讓肌膚重返年輕緊致。

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