隨著社會(huì)生活水平的提高，人們把美容當(dāng)作生活的一部分，人們的審美觀逐漸提高，一直都沒(méi)有放棄對(duì)美的追求。而擁有白皙肌膚能為美麗加分。怎樣變白最快最有效?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的怎樣變白最快最有效，供大家學(xué)習(xí)參考。

　　怎樣變白最快最有效

　　保濕讓肌膚處于蓄水狀態(tài)

　　肌膚缺水就會(huì)顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會(huì)太過(guò)明顯。因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)實(shí)的角質(zhì)層和均勻的水溶脂保護(hù)層及細(xì)胞膜的完好無(wú)損，肌膚就會(huì)暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護(hù)好它們的工作環(huán)境，才能將美白進(jìn)行到底。

　　維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要

　　維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵，不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機(jī)能和免疫力還能改善體內(nèi)皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無(wú)害的。

　　精油喚膚

　　薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個(gè)載體，為肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層，而是直接輸送進(jìn)真皮層，喚醒肌膚活力。

　　定期面膜

　　面膜一直是很好的的美白護(hù)膚品，它可以短時(shí)間內(nèi)給肌膚提供營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能淡化色素沉淀，均勻膚色，還能提亮膚色，不過(guò)在選擇面膜的時(shí)候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇，才達(dá)到最理想的效果。

　　淘米水洗臉美白

　　每天淘米的時(shí)候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清。過(guò)一段時(shí)間后取上面的清水，還要加上大概三倍的清水進(jìn)去，最后就用這個(gè)水來(lái)洗臉。堅(jiān)持一段時(shí)間后，臉色會(huì)變得白皙和細(xì)膩。

　　這種淘米水更適合油性肌膚的人去使用，因?yàn)橛盟茨樋梢造畛椭娌坎粫?huì)過(guò)分的光亮。

　　貼士

　　少攝入富含酪氨酸的食物。因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說(shuō)，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

　　檸檬美白方法

　　檸檬美白方法一：檸檬蜂蜜面膜

　　將檸檬去皮，切小塊榨汁，然后倒入面膜碗中，加入蜂蜜攪拌均勻，然后均勻涂抹在臉上，15分鐘后洗干凈，每星期做2次，可讓肌膚回復(fù)白皙透亮。

　　檸檬美白方法二：檸檬白醋面膜

　　將檸檬切薄片，裝入瓶中，倒入白醋，密封浸泡一個(gè)夜晚，第二天用化妝棉蘸取擦拭肌膚，保持15分鐘，再用清水洗干凈，堅(jiān)持一個(gè)星期，肌膚明顯變白，臉上的斑點(diǎn)也消退不少。

　　檸檬美白方法三：檸檬蛋黃面膜

　　將檸檬榨汁，加入蛋黃攪拌均勻，然后均勻涂在臉上，15分鐘后洗干凈，堅(jiān)持一個(gè)星期，肌膚不但變白很多，而且肌膚也變得緊致有彈性，長(zhǎng)期使用，可讓肌膚更呈年輕狀態(tài)。

　　檸檬美白方法四：檸檬汁洗臉

　　每天早晚清潔臉部肌膚時(shí)，在水里滴入幾滴檸檬，然后攪拌均勻洗臉，可控制油脂分泌，調(diào)節(jié)水油平衡，長(zhǎng)期使用可讓肌膚凈白無(wú)瑕，但檸檬汁有刺激性，不可直接涂在臉上使用哦!

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